在多数情况下,孕妇产后可以在医院住院7天左右,有的只住4天,拆线(侧切伤口)后就出院者,这要根据产妇的具体情况而定了。住院期间要按医院的日程表生活,让我们以7天为例,产妇怎样安排比较妥当(以正常分娩为例)。
(1)产后8小时:分娩、产后处理等程序结束后,需安静休息2小时,确定无事以后,可将自己准备住院服饰由护士或护理人员帮助穿上,然后被送到自己的病房充分休养,恢复体力。
分娩后休息8小时即可下床。一般是由护士陪同上洗手间解小便,并指导如何更换恶露垫,对阵痛和侧切伤口的疼痛,一般不需要用止痛药,如疼痛难忍时,可在医生指导下服药。为了避免空腹和口渴产妇这时可以吃些简单的食品,要及时排尿、必要时进行人工排尿。
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(2)第一天的生活安排:从怀孕37~38周起就会进行乳管疏通工作,分娩30分钟后即可首次喂奶。一般都是于产后由护士指导喂奶与乳房按摩,试验初次哺乳,即使不出乳汁,只让新生儿含食乳头也行。几乎所有产妇此时乳房并没有肿胀的感觉,只是练习让宝宝吸吮而已。允许擦浴,注意切勿过劳。排尿、排便可以自己做。在医院分娩处理恶露,前3天是护士帮助清洗消毒外阴,第4天后多数自己清洗。
(3)产后第2天的生活安排:身体恢复到精神较佳时,注意多补充营养。由于医院的伙食都已计算好热量,务必吃完。在乳房真正肿胀时,要多花些时间按摩乳房,但乳罩不可过紧,以可支持丰满乳房的胸罩来保护乳房。允许洗头,注意保暖,洗后立即擦干,可请人帮忙洗发。
(4)产后第3天的生活安排:母乳分泌开始多了,让宝宝吸吮母乳的同时也可促进子宫收缩。并将多余的乳汁吸空保护乳房进行产褥体操,紧缩下腹部,外来的刺激都能使子宫与腹壁迅速恢复。此时,有的产妇可在医生的指导下使用产褥束腹带,可压制腹部的脂肪。会阴切开的产妇下床或上洗手间时会有不适感。如有便秘可请医生解决。
(5)产后第4天的生活安排:会阴侧切伤口已恢复,可以拆线了(目前也有的医院所用缝线不必拆除)。如果母婴同室,母亲用一个专用笔记本记录婴儿哺乳、排便、排尿等情况。自己清理恶露。
(6)产后第5至6天的生活安排:医务人员指导如何给婴儿洗澡、换尿布、如何照顾婴儿等出院准备,以及出院检查。母亲可向医护人员咨询育儿等知识,以求出院后育儿产褥生活比较顺利。这点很重要,尤其是我国多为初产妇,无任何经验可依,所以应在医院多学会一些常识,包括产褥生活、育儿等多方面知识。产后6天,一般小儿脐带脱落。
(7)产后第7天的生活安排:准备出院,归纳整理、办手续缴费、领母子健康手册、申请出生证明、拍纪念照,出院当天相当忙碌。迎接的亲人尚未来之前,先将衣物整理妥善。母亲要穿准备好的衣服,打扮一下自己,穿戴整洁合体,愉愉快快地带上小宝宝回家。
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