鱼香鹌鹑蛋 每日一餐:鱼香虎皮鹌鹑蛋 好吃的不得了

每日一餐:鱼香虎皮鹌鹑蛋 好吃的不得了

 

  “鸡蛋的吃法非常多,可是我最钟爱的还是虎皮蛋,一般虎皮蛋都是用鸡蛋来做的,鸡蛋有些大,吃起来不太方便。后来改用鹌鹑蛋来做,一口一个方便又好吃,营养价值还非常大,在虎皮鹌鹑蛋的基础上,又用我最喜欢的鱼香汁来调味,真是好吃的不得了。鹌鹑蛋呈金黄色虎皮色,口感略带弹性,不是很辣的鱼香味道也很下饭。做了一大碗,我们三人一顿就给消灭了。”

  用料主料:

  鹌鹑蛋500克 辅料木耳(水发)50克 胡萝卜50克 调料食盐1/2茶匙 酱油1汤匙 醋1汤匙 鸡精1/2茶匙 葱1段 姜1小块 蒜2瓣 料酒1汤匙 郫县豆瓣酱1汤匙 白糖1茶匙

  鱼香虎皮鹌鹑蛋的做法:

  1.准备好鹌鹑蛋、木耳、胡萝卜

  2.鹌鹑蛋用清水洗净

  3.胡萝卜切成块,水发木耳撕成小朵备用

  4.将鹌鹑蛋放入冷水锅中,煮熟

  5.煮熟的鹌鹑蛋剥去蛋壳后擦干水分

  6.锅中注入植物油,待油温六层热,下入鹌鹑蛋

  7.炸至金黄成虎皮状。捞出沥油

  8.锅中留底油,下入放入郫县豆瓣酱炒出红油后下入葱、姜、蒜炒香

鱼香鹌鹑蛋 每日一餐:鱼香虎皮鹌鹑蛋 好吃的不得了

  9.倒入木耳、胡萝卜继续翻炒均匀

  10.加入料酒、酱油、白糖、醋、盐和适量的清水烧开

  11.加入炸好的鹌鹑蛋,烧开后转中火烧至入味

  12.芶入薄芡,加入鸡精调味即可

 编辑:邹淑娟

  

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