爱华网阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“美厨菜谱”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！
雾霾的持续，每天阴阴沉沉
这种天气里很多朋友嗓子不舒服，烦躁口渴
来吃莲藕吧，健脾开胃、养血补益
冬吃莲藕好处多
因为冬天进补爱吃肉，莲藕含有黏液蛋白和膳食纤维
能有效降低脂肪的吸收
制作胭脂藕片
不仅仅是为那一点点花青素
还为追求那份味觉和视觉的盛宴
更为那份美好的心情
品味着美丽的胭脂藕片，雾霾仿佛真的散去
就算期待的那一抹阳光一直未出现
但是我们的心里永远充满阳光
大多数朋友都把胭脂藕片做成酸甜味的
而我却异常喜欢酸辣
一盘藕片透着迷人的外表，还隐藏着爽口的酸辣
家里有坛四川泡菜，那是无数朋友来我家都喜欢的一角
我用泡菜坛子里的盐水来泡藕片
盐水因为坛子里泡了辣椒、鲜花椒、生姜、心里美等食材
而变成复合的美味味道，清澈而红亮
加上紫甘蓝的颜色，泡上几个小时
那一片一片漂亮又爽口的藕片
真的吃不够
吃不够
......
原材料：
【主料】：莲藕一段
【配料】：紫甘蓝300克、泡菜盐水半碗、泡椒3个
制作步骤：
1、准备好原材料。
2、用料理机将紫甘蓝打成汁，打汁的时候加入适量水，不然不容易打细，将汁过滤出来待用，剩下的渣不要倒了哟，可以用来做漂亮的馒头。
3、将过滤出来的汁倒入泡菜盐水中，泡椒切成小段放入增加辣度。
4、莲藕去皮切成薄片。
5、锅里水烧开，加入少许白醋和盐，将莲藕焯熟。
6、将焯熟的藕片过凉水。
7、将藕片放入制作好的盐水中，泡三四个小时即可。
8、酸辣爽脆的胭脂藕片做好了。
小贴士：
一、莲藕要选择九孔藕，做出来脆；
二、没有泡菜盐水的可以买超市的小米泡椒，那种带着盐水的泡椒，比较辣，根据个人口味来做；
三、这种脆莲藕可以生吃，快速焯水就可以了，焯水后要投入到凉白开里过凉，这样更脆，焯水的时候加醋也是为了更脆。
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！
有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。下面是2016最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧！
关注方式
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
教你穿衣搭配
微信号：vopfs66
▲长按二维码“识别.”关注
简介:美丽是你的责任 穿衣搭配是必修课
学做聪明女人
微信号： vopcong
▲长按二维码“识别.”关注
简介:只有学会做个聪明女人才会永远都是幸福的女人!
轻松教你瘦身
微信号：vopsh88
▲长按二维码“识别.”关注
简介:瘦的健康美的自然 教你健康减肥轻松瘦身
女人懂点心计
微信号： vipxinji5
▲长按二维码“识别.”关注
简介:女人只要略懂点心计,就能牢牢把握幸福
教你健康养生
微信号：vipzy33
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 老中医教你健康养生，今日不养生明日养医生
跟我学扎头发
微信号： viptw66
▲长按二维码“识别.”关注
简介:发型对了怎么穿都美，爱折腾头发不能错过！
女人健康养生
微信号：vophh55
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 分享女性健康知识，倡导女性健康生活，做个健康美丽的女人
零基础教你化妆
微信号：vophf33
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 从零开始学化妆 最实用的化妆教程，让你每天漂亮一点
做个完美女人
微信号： vipqs01
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你做一个美丽、内外兼修的完美好女人！
居家生活知识
微信号：youmm55
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 分享最新的生活小常识，最全的生活小窍门，让您轻松享受惬意生活！
励志爱情语录
微信号：viplz87
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 最唯美的爱情心语在这里,总有一句打动你
每天分享好音乐
微信号：vipyan22
▲长按二维码“识别.”关注
简介:每天一首好音乐，让你放松心情、享受人生、邂逅好音乐、聆听好故事
① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 点击微信右上角的“+”，会出现“添加朋友”，进入“查找公众号”，输入以上公众号的名字，即可找到。
③ 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
