猪肉芦笋卷：这个简单，把里脊肉切成大的薄片，然后裹上芦笋，先在平底锅里煎至变色，然后加生抽（果然生抽弄出来的菜不是黑乎乎的）料酒焖一下，就行。
虾皮花菜：花菜先焯一下，然后加虾皮，红萝卜粒勾芡，其实弄金钩还好吃些，我没有，只好用虾皮了。
炝豆芽：我觉得这是最没技术难度的菜了，油烧热以后，加几颗干辣椒爆香，应该再放点花椒，我搞忘了。然后再下豆芽，大火不断翻炒就ok。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/367951/23804836319.html
更多阅读
怎么样炒花菜——简介 花菜是人们常吃的一种蔬菜，据了解，花菜有着很高的药用价值。其维生素C含量非常丰富，现代医学发现还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。是一道非常好的保健菜。怎么样炒花菜——食材花菜
引导语：在外面上班的朋友们还在头痛每天吃什么咩，哇哦，下面介绍盒饭的N种做法，亲们可以在家先做好后带回公司，想吃的时候微波炉加热，方便又省钱，而且荤素搭配，营养健康美味，何乐而不为呢。爱心盒饭1：卤猪肉＋甜椒炒四季豆＋自制萝卜酸1、卤猪肉：里
 墨丸炒花菜的做法 教程： 1、丸洗净,切成片备用。 2、花菜掰成小朵,锅烧热水，到入花菜绰熟。  3、在放入清水里过一下，沥干水分备用。 4、热锅入油,放入墨鱼丸翻炒至熟。 5、在放入花菜,加一勺盐
 爱心盒饭的做法大全爱华阅读配图 蛋卷+爽口木耳+五彩糙米饭 爽口木耳： 今天是用小米辣拌的，真是不一般的辣啊 木耳泡发之后，用开水烫熟。再放到冰水里(这样会使木耳变得很脆。不过明天微波之后，可能就不会那么
    火腿肠炒花菜的原料：火腿肠、菜花火腿肠炒花菜的配料：榨菜火腿肠炒花菜的调料：食用油、水淀粉、醇珍鸡汁火腿肠炒花菜的做法：1、花菜掰成小片，备用；2、火腿肠切片，备用；3、榨菜切片，备用；4、花菜过水抄熟至七成熟，
爱华网