爱华网
人到中年后，血压开始不受控制。除了西医药物治疗，还可以试试中医艾灸调节。艾条悬灸或随身灸器灸足三里、绝骨、涌泉穴，能双向调节血压，也就是让高血压下降、低血压升高，达到平衡状态。具体是：足三里、绝骨，每次取一穴双侧灸20分钟，两穴交替。每日一次，待血压稳定于正常水平后，改为每周2～3次。涌泉穴，每日一次，每次10～15分钟，血压稳定后改为每周2～3次，巩固疗效。（中国中医科学院针灸医院副院长 赵宏）
艾灸能有效调理高血压 艾灸三穴调血压
更多阅读
能有效排铅的食物有哪些 孩子铅高是怎么引起的
能有效排铅的食物有哪些——简介目前随着环境污染的日益加重，汽车尾气等的排放，铅中毒越来越严重。铅中毒了怎么破？排铅的食物又有哪些呢？能有效排铅的食物有哪些——工具/原料水果酸奶等能有效排铅的食物有哪些——方法
气血不足如何调理 有效调理气血的方法 气血不足最有效的方法
气血不足就是中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。那么当一个人出现气血不足的时候我们应该如何调理呢？调理气血不足的方法有哪些呢？别着急，今天三九养生堂的小编就来告诉你如何有效的调理气血不
人力资源管理师有效期 为何不能有效实施人力资源管理？
《回归人本》作者刘秋华 为什么中国有很多企业不能有效地实施人力资源管理，建立起现代人力资源管理体系、制度、机制，而是更多的时候处在管理“盲区”，员工在痛苦地“煎熬”着？在对二十多个企业进行调查的基础上，具体原因分析如下：
气血不足最有效的方法 气血不足如何调理 有效调理气血的方法
气血不足就是中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。那么当一个人出现气血不足的时候我们应该如何调理呢？调理气血不足的方法有哪些呢？别着急，今天三九养生堂的小编就来告诉你如何有效的调理气血不
月经量少吃什么调理 月经量少吃什么调理 食疗方帮你有效调理
女性朋友们每个月都会来“大姨妈”，但是在来月经的时候总是存在着很多问题，比如说月经量少。那么你知道月经量少吃什么调理吗？今天三九养生堂的小编就来告诉你月经量少什么好，帮你你有效调理月经量少的问题，一起来看看吧。目录1、月经