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第一章：五款冬季减肥蔬果汁 喝出健康迷人身材
第二章：掌握冬季减肥秘诀 春节控制体重并不难
第三章：春节尽情狂欢 体重想瘦就瘦
编者按：春节到了，吃的东西越来越多，许多爱吃的MM都抵挡不了这些美食诱惑，大吃大喝导致身材变胖了，减肥瘦身又成了她们苦恼的事情，到底如何减肥效果好呢？快速减肥怎么做？今天小编要为各位爱吃的美眉推荐5款减肥果汁，不但可以解馋还能让你瘦哦。
五款春节期间减肥蔬果汁 喝出健康迷人身材
冬季什么减肥方法最快最有效？不妨喝一些冬季减肥蔬果汁，比如苹果蔬果汁、芒果原汁、玉米汁、山药汁、西瓜汁等，帮你吸掉体内脂肪，瘦出健康迷人好身材。现在就为你推荐五款冬季减肥蔬果汁。
一、苹果蔬果汁
原料：适量苹果粒、8片生菜、10毫升柠檬汁、250毫升水。做法：先将苹果去皮、去核切成块状，然后与生菜、柠檬汁与水一起放入榨汁机中，搅拌均匀即可。
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二、芒果原汁
原料：500克芒果、适量蜂蜜或白糖。做法：先将芒果洗干净取肉，然后放入搅汁机内搅成汁，装入瓶内，再加入蜂蜜或白糖，用开水冲饮即可。
三、玉米汁
原料：100克鲜甜玉米、100克矿泉水。做法：先将玉米煮熟，然后剥落玉米粒，放入榨汁机中，放入适量清水榨成汁即可。
四、山药汁
原料：100克山药、100克矿泉水。做法：先将山药去皮、洗干净并且切碎，然后加入矿泉水煮40分钟，熟后放入搅拌机打成汁即可。
五、西瓜汁
原料：150克西瓜。做法：先将西瓜去皮洗净，并且切成块，再倒入榨汁机中榨成汁即可。
