怎么判断鼠标手 穴位妙用,一招解决——“鼠标手、手机手”2

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怎么判断鼠标手 穴位妙用,一招解决——“鼠标手、手机手”2

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拇指腱鞘炎,就是我们常说的“鼠标手、手机手”。前面我们讲过用手三里穴治疗“鼠标手、手机手”的小妙招,今天我们来说说另一个对鼠标手有显著疗效的穴位是什么?


阳溪穴,属手阳明大肠经之经穴;有清泻阳明、舒筋利节之功效。位于腕背横纹桡侧,当拇短伸肌腱与拇长伸肌健之间的凹陷处(拇指向上翘起时)。按揉时用大拇指指腹向下按压,作圈状按摩,每天100~200次。坚持每天按揉该穴不仅对鼠标手有显著的缓解效果,还可缓解治疗咽部及口腔疾病等。您记住了吗?


  

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