熬夜伤身，更是容颜的大忌，道理人人皆知。然而，却有太多的理由让“夜猫子”们“明知故犯”，究竟给予身体怎样的精心照顾，才能最大程度地减少熬夜带来的一系列负面影响呢？
肤色黯淡
熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜之后，肌肤自然黯淡、发黄，缺乏生动的光彩，并加速衰老的进程。此时，你迫切需要对肌肤进行深度保养。
菊花蜜汁PK暗淡肌肤
·熬夜症状：一宿未过，镜子里的人已是肤色晦暗、面如土灰，细看看，眼角还有几丝鱼尾纹。
中医支招：菊花蜜汁
菊花不仅清肝明目，祛毒散火，制成饮料喝还能润泽肌肤，延缓衰老。做法如下：
取鲜菊花30克，蜂蜜适量。把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。
椰爸按语：转基因时代怪事就是多！老鼠都基因突变对毒药免疫！剧毒灭鼠药杀不死！还长成0、6米长的巨型体型，而且还以惊人的速度极快速的繁衍四处扩散！专家认为，老鼠数量到今年底会从8000万飙升到1.6亿，预计它们的数量有望2015年超过人类，到时候
原文地址：第5章第1节《基因突变和基因重组》复习课教学设计作者：何彩霞跟岗学习上的第一节课，现在整理如下，请多多指教。【考试大纲要求】1.基因重组及其意义II2.基因突变的特征和原因II【教学目标】一、核心知识：1、结合实例从分子水
《基因突变和基因重组》这节课在充分备课的前提下，取得了令自己满意的效果，对于取得的成功，主要有以下几个方面的体会。1、有效课堂教学需要现代教育理论的科学指导。在新课程改革背景下,能不能从老的教学思路、模式中跳出来，把握好课
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  吃夜宵3大注意 1.注意量：≤1碗。夜宵过饱可使胃鼓胀。2.夜宵与睡眠间隔的时间最好在一小时以上。 3.不要太咸。这点非常重要，除了会造成你想不停地喝水之外，还会导致水分难以排出，造成早晨起来面部肿胀。 “夜猫子
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