木瓜炖银耳银耳枸杞炖木瓜-爱华网

银耳枸杞炖木瓜

春风起，脸儿皱。快给你的脸蛋补补水，给你的肺洗洗尘吧，喝碗木瓜美容汤水，保你滋润又健康！

美食材料：银耳木瓜枸杞子

调料：蜂蜜或冰糖适量

做法：

1、将干银耳用清水泡发，洗净撕成小朵；

2、木瓜削皮去籽，切成小块，枸杞洗净；

3、将上述食材一同放入汤煲内，一次性加足水，大火烧开打去浮末，关中小火炖40分钟后，稍凉，调入蜂蜜即可。

功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

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养颜营养美味早餐食谱枸杞怎么吃效果最好五款营养美味的枸杞食谱

枸杞是一种很常见的滋补品，它的营养价值很高，含有很多丰富的营养素和养生保健的功能。那么你知道枸杞怎么吃效果最好吗？你知道枸杞的功效与作用吗？你知道枸杞子泡水喝的功效吗？今天小编为大家推荐五款营养美味的枸杞食谱，一起来看一下吧！

　　银耳，又称白木耳、雪耳，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强身之补药。历代都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”，是山珍海味中的“八珍”之一，是平民老百姓用来滋补身体的“燕窝”。　　古代中医认为，银耳有滋阴补肾，润

　　【堪比燕窝的食谱】献给身边的妹子们 !像银耳、红枣、莲子、桃胶、桂圆...这些食材，补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等功效自然不必说，多喝多漂亮吧!总有你喜欢的!

　    基本特点羹汁浓稠，甘甜绵滑，滋补健身　　基本材料枸杞25克，水发银耳150克，冰糖25克，白糖50克　　　　枸杞炖银耳是传统高级滋补名羹。相传西汉开国元勋张良看到刘邦大肆杀戮功臣名将，深感自危，决心激流勇退，辞

 枸杞粥的做法大全爱华阅读配图　　一、银耳枸杞粥　　材料:银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜　　做法:　　1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵;　　2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时;　　3、放