鱼鳔，不仅仅是女人养颜的，对于男士也是佳品。
可以说是男女通杀的补品！
鱼鳔，俗称鱼泡，其主要成分为高级胶原蛋白，含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。鱼鳔味甘性平、养血止血，补肾固精。用鱼镖配合中药可治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等疾患. 鱼鳔粥性味平和，四季可用，不受疗程限制.
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用料；鱼鳔500克，洋葱1个，青红椒各一个.
调料；油，盐，糖，料酒，老抽，先抽，姜，蒜，葱，胡椒粉，
芝麻油，辣椒油。
做法；
1.鱼鳔去杂质，剪开，漂净，用料酒浸泡一下去除腥味.
2.洋葱与青红椒洗净切片
3.洋葱与青红椒洗净切片，
4.锅里油热，放入葱，姜，蒜炒香，放入鱼鳔，
5.加料酒煸炒2分钟。
6.加适量白糖，
7.加老抽，先抽，2小勺清水，小火焖煮10分钟。
8.加些胡椒粉
9.加些盐煸炒匀，
10.放入洋葱与青红椒煸炒匀，
11.淋些芝麻油，
12.淋些辣椒油煸匀即可装盘。
主料：；洋葱(适量)；鸡蛋(适量)辅料：厨具：炒锅1、洋葱洗净切丝。2、鸡蛋打散。3、锅中放油烧热，倒入鸡蛋液。4、炒熟盛起备用。5、锅中再放入少许油，倒入洋葱炒香炒软。6、把炒好的鸡蛋也倒进锅中。7、放
主料：；牛肉(适量)；洋葱(适量)；西芹(适量)辅料：；盐(适量)；油(适量)；生抽(适量)；孜然粉(适量)；调味鲜(适量)厨具：炒锅1、牛肉切丝，洋葱半个，西芹适量，2、洋葱切块，西芹切段。3、油烧开，倒进牛肉丝，4、大火快炒，5、淋
儿子种的潺菜长大了，可以收割了。本来儿子不喜欢吃潺菜的，这次居然吃了很多，自己的劳动成果吃起来特别香甜吧？哈......主料：；潺菜(600克)；红洋葱(1个)辅料：厨具：无1、洋葱去外皮，切小块。2、潺菜摘其嫩叶，洗干净。3、热油
牛肉是个好东东，减肥也能吃少量的，去朋友家吃饭时，朋友极力要我吃吃吃，好了，又有大量的肉肉下肚了，杯具~~~主料：；牛肉(适量)辅料：；洋葱(适量)；青椒(适量)；姜(适量)；蒜(适量)；葱(适量)厨具：炒锅1、牛肉切片放入生粉、盐、生抽、料酒
洋葱炒鸡蛋――简介洋葱炒鸡蛋是家常菜，因为有丰富的营养价值，做法简单，吃起来方便可口，很受欢迎的。在用洋葱炒鸡蛋的时候，一定先给洋葱放盐，最后再放入炒好的鸡蛋。否则在放盐之前放炒好的鸡蛋，盐都被鸡蛋吸走了，鸡蛋很咸，但洋葱却没味道。
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