爱华网5-6个月 ：饮食要求：五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物；尽可能选用新鲜的蔬菜、水过，制成汤汁喂宝宝；选择带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的，例如：柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
7-8个月： 1 过渡到整只蛋羹。 2每天喂稠粥2次，每次1小碗(约6—7汤匙)，加莱泥2—3 汤匙，逐渐增至3—4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。 3给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。4母乳(或其他乳品)每天2—3次，必须先喂辅食，然后喂奶。
9-10个月： 上午 晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2—3 汤匙，蛋羹半只 下午2时喂母奶或配方奶； 晚上6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在 粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。
11-12个月： 1 如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。 2可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、 水果、碎肉和容易消化的点心。 3如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持 喝1—2次牛奶。
宝宝添加辅食的好处 好处一：辅食培养宝贝的味觉习惯6个月~2岁，是宝贝味觉发育的关键期，如果在这个时期，宝贝有了对各种食物的品尝体验，在他以后的日子里，他就会乐于接受各种食物。假如我们给他的食物比较单一，宝贝的味觉发育就可能不够发达，那么对于他从未体验过的食品及其味道，就会有抗拒心理了。 好处二：辅食训练宝贝咀嚼能力吞咽咀嚼动作虽然是与生俱来的能力。 但此动作的完成需要舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿彼此协调的运动，是需要对口腔、咽喉的反复刺激和不断训练才能获得的能力。逐渐增加辅食是宝宝锻炼吞咽和咀嚼能力的最好办法。 好处三： 辅食促进牙齿发育辅食的添加和牙齿是相互促进，相互依存的。适时添加和转换辅食形式为牙齿萌和生长提供足够营养，而牙齿的萌出又促进宝贝更好地咀嚼，以利吸收和利用。 好处四：辅食促进语言发育辅食的添加，可以让宝宝在咀嚼的过程中，促进感知觉的发育，包括人类12对脑神经中嗅神经、吞咽神经等神经潜能的开发与完善。也就是说，添加辅食不仅关系到宝贝是否能摄取到充足的营养，而且对宝贝的智力发育，特别是语言发育非常有帮助。 因为不同硬度、不同形状和大小的食物可以训练宝贝的舌头、牙齿以及口腔之间的配合，促进口腔功能、特别是舌头的发育，使表达语言的“硬件设备”趋于成熟。 好处五：辅食促进宝贝肠道发育宝贝吃进去的食物在经过口腔的咀嚼和胃的初步消化后，要在肠道内进行再次消化、肠道将食物分解成各种营养素，配送到宝贝身体各处，所以肠道是营养的中转站，它的发育对宝贝成长有着至关重要的作用。 好处六：辅食促进牙齿发育辅食的添加和牙齿是相互促进，相互依存的。适时添加和转换辅食形式为牙齿萌和生长提供足够营养，而牙齿的萌出又促进宝贝更好地咀嚼，以利吸收和利用。
