爱华网母乳喂养的妈妈除了奶水少还有一个最困扰妈妈的地方就是下奶不顺，明明奶水够吃但是宝宝却吃不到，这也是够闹心的了。比如乳腺炎、堵奶等等，一般堵奶严重的用吸奶器都不好用，而且妈妈还会比较疼。今天就告诉各位下奶不顺的妈妈两个小妙招，有宝妈亲自试过，真的有效果。赶紧来学学吧。
一、按摩、侧吸
这个需要妈妈和宝宝共同来完成，首先按摩是指乳晕处按摩，妈妈可以先用热毛巾敷一下乳房处，然后等到妈妈感觉到乳晕软了一些后，以侧抱着宝宝的姿势，让宝宝用力的吸奶，宝宝有这个本能吸不出来他会用劲儿的。在宝宝用力吸奶的同时，妈妈要伴有按摩动作，动作是从乳晕向乳头的位置轻轻按摩，要有牵扯的动作，但是动作不宜过度，妈妈可以自行感受，没有痛感就可以。这个动作每天可以做个两三次，慢慢的乳晕通过刺激就会下奶了。
二、卷心菜静敷法。卷心菜叫法不同，有的地方也叫圆包菜，这种蔬菜价格也很便宜，但是不要看它便宜，功效可真是不少呢。它的营养价值也比较高，里面富含很丰富的叶酸以及维生素，另外大家都不知道的是，卷心菜还有杀菌消炎以及镇痛的功能。对于下奶困难的宝妈，可以试一下下面这个卷心菜静敷法。
首先把卷心菜剥好，然后把叶片装进透明的袋子中，用钝器使劲儿的碾压，直到看到卷心菜的叶子已经被碾压的变成透明的感觉，而且出水为止。然后把压好变透明的卷心菜用保鲜膜包在乳房处，大概敷20分钟后，再让宝宝侧吸。用这个方法一般大约在24小时就都可以通奶了。这个方法妈妈一定要注意只是针对下奶不顺的情况，而本身奶水少用这个方法是没有作用的。
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