滋润的糖水是秋季养生不能错过的美食，那么秋季应该喝什么糖水好呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。
秋季最佳汤水1、冰糖炖雪梨
做法：准备好雪梨和冰糖。雪梨洗净削去外皮。将雪梨内核掏干净。把冰糖放到里面。在炖盅内加一点点水，把雪梨放进去。将炖盅放进蒸锅，小火炖一个小时即可。蒸好的雪梨装到碗里，用勺子划开即可食用。
功效：经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此外，梨，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状。肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状。
2、银耳枸杞雪梨糖水
做法：银耳提前用温水泡发，半个小时左右;雪梨削皮，切块;一起放入锅中，倒入适量的清水，煮开后转小火1小时左右;最后再加入枸杞和冰糖，煮两三分钟即可。
功效：银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，它还富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。可以增强抵抗力、保护肝脏，更有美容祛斑的妙用。
3、红豆莲子糖水
做法：鲜莲子150克、红豆200克、陈皮少许、冰糖适量。红豆洗
百合鸡头米糖水要帮助大家补元气、好吸收，最好就是在粥里加入山药﹙淮山﹚跟芡实。做法是将山药略剁碎，芡实加上米，和适量的水，一同放入锅中以小火焖煮。呈现粥糜状后放入冰糖调味即可。山药芡实粥能够补脾，也具有和胃作用。椰浆鸡头米糖水正
红豆沙糖水的做法莲子红豆沙助我减肥的“陈皮红豆沙”红豆沙年糕羹红豆沙拉糕圣诞的温暖问候—牛奶红豆沙芋香红豆沙桂花红豆沙牛奶红豆沙陈皮红豆沙团年饭之饭后甜品——莲子百合红豆沙莲子百合红豆沙红豆沙冬瓜红
糖水，夏日里的消暑佳品。糖水的滋补特质在于：清润解燥、润肺滋阴、补血养颜，更因为其性质温和，而适合各种体质的人一年四季食用。炎炎夏日，更应
昨晚吃了炸藕合、香菇藕丸，太香了，吃了还想吃，可是早上起来就觉得喉咙有点痛了，吃太多油炸，热气了。中午闲闲就想弄点糖水喝，看着家里还有点绿豆跟通心粉，很不错的搭配，想做就做吧・・正好夏天炎热，吃点绿豆糖水，清热解毒、补充水分。主料：；
红豆银耳花生糖水材料：红豆，银耳，花生，冰糖此糖水非常润哦，非常适合秋冬滋润做法：1将银耳提前泡发2将泡发好的银耳连同花生，一起下锅煲3煲至材料烂熟放冰糖调味?? 适用人群：? 老少均可食用。? 病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产
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