爱华网胸部的大小是评定好身材的标准之一，如果你还在为自己干瘪的胸部而发愁，不妨来仔细学习下吧！下文将介绍几个大受追捧的丰胸按摩秘笈，能刺激乳房血液循环，刺激乳腺变大，让胸部更加丰满、坚挺。
美乳按摩秘籍一
穿上一身合身舒适的运动装，最好是类似瑜伽服的。保持腰背挺直，分别举起你的左右手臂，同时保持手臂在伸直状态。张开五指，拇指与其它四指呈现垂直状态，将两腋附近的肉向乳房美乳推，这个美乳按摩秘籍可以有效地防止副乳出现。
美乳按摩秘籍二
这个美乳按摩秘籍主要是按摩乳房下围。也是要保持腰背挺直，分别举起你的左右手臂，同时保持手臂在伸直状态。张开五指，拇指与其它四指呈现垂直状态，同时将小腹赘肉使劲向乳房方向推挤。
美乳按摩秘籍三
这个美乳按摩秘籍主要是按摩乳房周围。保持腰背挺直，分别举起你的左右手臂，同时保持手臂在伸直状态。张开五指，拇指与其它四指呈现垂直状态，沿着乳房周围由内而外顺时针打圈按摩，按摩次数约10次左右。
美乳按摩秘籍四
这个美乳按摩秘籍主要是按摩乳房上部。保持腰背挺直，分别举起你的左右手臂，同时保持手臂在伸直状态。张开五指，拇指与其它四指呈现垂直状态，顺着乳房上部，由下往上按摩至颈部。
美乳按摩秘籍五
这个美乳按摩秘籍主要是按摩乳房整体。四指并拢成一字排，用四指指背绕着乳房一周按来回按摩，先顺时针按摩10次，再逆时针按摩10次。记住不管是顺时针还是逆时针按摩力道都要一致。
在众多流行的美乳方法中，按摩美乳是最实惠、最直接、最有效的美乳方法。按摩乳房不仅可以美乳，还可以对乳房进行一定的保健。按摩相对于美乳运动又比较轻松，想美乳的各位姐妹们应该要经常按摩。按摩美乳可结合美乳精油使用，可使女性乳房保持健康丰满目的。
