杀美味老婆吃肉 尽情吃肉不长肉 这道菜暖身又好味(附详细步骤图)

鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。不上火,不易发胖。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,喜欢吃肉又怕胖的人倒是可以经常吃些鸡鸭鱼肉,既能满足吃肉的欲望又不容易发胖。

今天的这道啤酒鸭,虽然是比较常见的菜式,但是在这个季节食用,却是再适合不过了。

原料:半只老鸭、一罐啤酒、土豆、水发香菇;

调料:八角、花椒、大枣、枸杞、生抽、老抽、姜蒜、盐等

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做法:

1.老鸭斩块焯水;

2.放入锅中煸炒发黄出油盛出待用;

3.锅中热油爆香花椒、八角、姜蒜,淋入生抽后放入鸭块翻炒;

4.倒入一罐啤酒大火烧开后放入红枣、香菇和泡香菇的水,小火慢炖1个小时;

5.待鸭肉炖软后放入土豆块,淋入少许老抽上色;

6.继续小火炖10分钟后调大火收汁,撒入盐和枸杞翻炒几下即可出锅。

Tips:

1.鸭肉的膻味较重,先用沸水汆烫,再下锅煸至出油,此法可消除鸭肉的膻味,焖煮后的鸭肉鲜美,汤也香浓味美。

2.土豆别放入太早,炖的太烂容易糊锅口感也不好;

3.喜欢酒味重的可以适量多加些啤酒,酒气会挥发掉,只吃鸭肉不喝汤的话,不用担心吃完会查出酒驾哦!

  

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