爱华网相信很多朋友看到下面两张对比图的第一反应肯定是在想“到底是怎么瘦的？”“变化好大，好羡慕，我也想要瘦下来”新妈妈身材变形的问题是很多产后妈妈都会经历的事情，并且想要成功的瘦下来也是件不容易的事情，如果不能拥有一颗持之以恒的心那么美好的身材肯定会离你们越来越远。
困扰你们的原因有很多，一来是要照顾宝宝没时间减肥，二来如果是夫妻两个人没有跟家人住一起那就得负责家里的家务也是没有时间减肥的，三来就是原本怀孕时期被撑大的胃口突然一下要克制也是很困难的。所以接下来我就给大家分享我的健康安全的减肥方法，并且不会对身体有任何的影响，毕竟我就是从这个过程一路走来的。
首先要改善的就是饮食了，不是说让你们一下就把饮食减少得太狠。每次煮的饭最好就是少煮，只要老公吃饱了就好，如果饭没了就吃菜吧，毕竟饭吃多了还是容易发胖的。
其次我下午有空都会去跑步，这只是在孩子有人带的情况下才会去做的事。所以家里有人可以给你带孩子的时候你就不要去睡觉休息了，去做些减肥该做的事吧。我相信你这样做了你是绝对不会后悔的，坚持下来给你的回报肯定是大大的有。
这样的饮食运动我坚持了一个多月，身体比以前好了不过就是体重减得不多，四斤多还没五斤。不过我会写这篇帖子跟大家肯定就是已经成功瘦下来的。后来我在网上搜索了很多减肥产品，最近看到有肥友在网上分享自己的减肥经历，了解到她是从一个减肥老师那里拿到了一个减肥配方，听的我好心动，就加了她给我的微信：34325322，并因为同是肥友，她很热心
在经过和菲菲老师的交谈中，我了解了很多中药减肥的知识，觉得很靠谱，也很安全。于是决定尝试一下，老师详细的分析了我的肥胖起来，针对我的情况调中药给我，一开始服用的时候没有什么特别的感觉，只觉得每天都会上厕所，也不会便秘了。后来吃着吃着就觉得容易有饱足感，晚上吃夜宵的习惯也改掉了。也就是说，不需要刻意去节食了。我服用半个月后，上体重秤一称，天啊！减掉了5斤，见效还是蛮快的，好开心，比起之前的纤体操，效果好多了！
所以我决定坚持老师的方法，让自己尽快的瘦下来。坚持老师的方法到成功瘦下来经历了2个月的时间减下29斤，不管是脸还是手臂肚子都足足瘦了一大圈，这个人也显得有精神变漂亮了，这才是真正属于我的。
自从减肥成功后，身边的同事朋友都在不断的问我，怎么能够这么快的瘦下来，是不是因为爱美而动了什么手脚？我说我用的减肥方法绝对安全不会损害身体健康，朋友听后说那就晒出来吧，鼓励鼓励她们那些还在减肥的姐妹们。 产后减肥最好的时机就是产后半年到一年，亲们抓紧时机蜕变吧，这一年可以说是我们女人产后重生的机会。
我就想以我的切身体验来帮助更多的姐妹从减肥的深渊中解脱出来，女人都是爱美的，我也是女人我更能明白你们想要的是什么。加油，你不努力你怎么会知道自己有多出色？你不努力怎么会知道瘦下来的自己到底会有多美？
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