爱华网孕妇能吃益生菌吗？孕妇是一个特殊的群体，是每个女人都必须经历的一个阶段，身上肩负着下一代的健康责任，所以，这个阶段的女人格外注意健康营养问题。好多孕妇就会问我们，我们应该吃益生菌吗？益生菌对宝宝会有影响吗？等等的问题。今天我们就孕妇能不能吃益生菌的问题为大家做简单的分析。
益生菌具有促进消化、营养吸收和增强免疫力的作用，对老年人、孕产妇、熬夜族尤其适用，是我们必不可少的。
孕妇能吃益生菌吗？营养学专家指出：孕妇是很有必要补充益生菌的。益生菌能调节肠道菌群平衡，是维持肠道健康的一种活性微生物，能提高孕妇和宝宝的免疫力，还可以预防过敏体质。尤其是，孕妇一般都会有便秘的情况发生，补充益生菌能起到预防和缓解的作用，所以，孕妇是有必要增加益生菌的摄入的。同时平时可以多吃点水果蔬菜之类的，多补充各种微量元素。
孕妇能吃益生菌吗？这点是毋庸置疑的，专家建议：在出现以下几种情况时，更应该补充益生菌。1、肠道功能紊乱而引起的便秘、腹泻等症状；2、持续性或反复发生的腹胀满、烧心、厌食等功能性消化不良的症状；3、皮肤暗沉、有色斑，皮肤粗糙等。
孕妇服用益生菌需要注意的事项
1、益生菌一般为粉制的，在饮用时一定要使用30-40摄氏度的温水（因为高温会杀死里面的益生菌，而导致服用无效），并在冲泡好之后及时引用，以免益生菌死亡失效。
2、益生菌是不能与抗生素同时服用的。因为抗生素它并不能有效识别有益菌和有害菌，所以常常会在杀死有害菌的同时把有益菌也杀死。专家指出：在使用抗生素一般2小时之后才能再补充益生菌，这对维持肠道内的菌群平衡和保护肠道都能起到很好的保护作用。
3、益生菌是好东西，但它并不是万能的，所以，孕妇在补充益生菌的同时，也应该多补充一些蔬菜水果之类的食物，全方位的补充营养，也就是在肠道内为它们布置一个它们喜欢的生长环境。
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