爱华网手撕包菜回锅肉：手撕包菜回锅肉的做法,手撕包菜回锅肉怎么做好吃,手撕包菜回锅肉的家常做法
我老公不怎么喜欢吃清炒的包菜，每次炒了基本上都我在吃，可是加了肉和辣椒一起炒的手撕包菜他却很爱吃。包菜又叫卷心菜、包心菜，其含丰富的维生素A，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。所以说，包菜是老少皆宜的蔬菜。
包菜回锅肉 手撕包菜回锅肉的做法,手撕包菜回锅肉怎么做好吃,手撕包菜回锅肉的家常做法——食材
包菜：200g
五花肉：100g
油：适量
盐：适量
干辣椒：适量
蒜头：适量
生姜：适量
生抽：适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
包菜回锅肉 手撕包菜回锅肉的做法,手撕包菜回锅肉怎么做好吃,手撕包菜回锅肉的家常做法——步骤
1、
五花肉切片蒜头切碎 生姜切片
2、
包菜洗干净 用手撕大块
3、
炒锅放少许油放入五花肉煸炒出油脂捞出备用
4、
锅里留煸五花肉的油放入蒜头和干辣椒爆香
5、
放入包菜翻炒
6、
放入煸炒过的五花肉一起翻炒
7、
放入生姜
8、
调入适量生抽
9、
调入适量盐巴出锅
包菜回锅肉 手撕包菜回锅肉的做法,手撕包菜回锅肉怎么做好吃,手撕包菜回锅肉的家常做法——小贴士
包菜要用手撕大块一点才好吃
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