很多女性经期都会出现腹泻的毛病，使本来就烦躁的心情更加低落。那么，你知道经期哪些小妙招可以防止腹泻呢?腹泻的时候吃些什么食物好呢?下面小编就为您介绍经期预防腹泻的方法，一起来看看吧。
预防经期腹泻小妙招
妙招一
早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。
妙招二
谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。
妙招三
每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。
妙招四
多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。
妙招五：吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不吃或尽量少吃反季水果。
龋齿是我们的生活中十分常见的一种疾病，所以很多人对于这一疾病并不是很重视。但是事实上，龋齿是一种会对健康带来很多威胁的疾病，所以我们一定要做好龋齿的防治工作哦!那么龋齿应该怎么预防呢?今天小编就为大家介绍下龋齿的11个有效预
眼皮老跳，烦恼不?睡觉睡不好，工作效率低，天天搅得你心烦意乱。面对这个问题我们能有什么办法呢?接下来小编将给大家介绍一些有关眼皮跳的预防的方法以及护理的措施，大家快来一探究竟吧。请看下文的介绍。眼皮跳的预防方法●保证充足的
现在人们的经济能力越来越强，春节的娱乐活动和庆祝方式也变得丰富多彩。如今有不少人会选择在春节的时候去外地旅游，感受他乡的人文风情。然而，很多人因为水土不服等原因却出现了腹泻、呕吐等现象。下面，让我为大家介绍预防春节旅游
夏日如何预防水肿?夏季是水肿的高发季节，很多人都出现了身体水肿的状况。那么夏季应该如何防止水肿，出现了水肿又应该如何巧妙消肿呢?下面爱华小编为你推荐6个防肿消肿的小妙招，让你夏季不再被水肿困扰。 夏日如何预防水肿?推
生活中的八个小细节有助你轻松预防感冒 通： 早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。 洗： 早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。 练：
爱华网