爱华网前两天在家做了烤羊腿，一大只四斤左右的烤羊腿，两个人根本吃不完，后来把羊腿肉剔下来，又加了点胡萝卜，葡萄干和米饭一起用电饭锅蒸熟，就是家庭简易版的新疆手抓饭啦！别说这味道真的是没得说，超级香啊！做起来也不难，赶快来做做看吧！
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材料
羊腿肉500克
胡萝卜一根
葡萄干50克
洋葱半个
老抽适量
海鲜生抽适量
高汤2杯
大米2杯
孜然适量
>>>>做法
1、洋葱切丁。
2、胡萝卜切块。
3、羊肉切块。（我用的半熟的羊腿肉，也可以直接用生羊肉）
4、炒锅烧热，放入适量色拉油，放入洋葱炒至透明。放入胡萝卜翻炒片刻。
5、放入羊肉翻炒。
6、放入适量的老抽酱油和海鲜生抽上色，放入适量盐调味，翻炒均匀。
7、两杯大米洗净，放入电饭煲内，再放入两杯高汤。
8、将炒过的羊肉胡萝卜放入电饭煲内，再撒入一把葡萄干，将菜和米搅拌均匀。用电饭煲焖饭档焖熟即可。
10、出锅后再撒一把孜然粉拌匀。开吃吧！
小提示
小提示：
1、蒸饭时米和水或者高汤的比例是1:1。
2、我这里用的是家里吃剩下的烤羊腿，如果是生羊腿肉，要先在锅里炒一下，然后放点水或者高汤炖10分钟，再放入电饭煲内，以免羊肉夹生。
3、生羊腿肉要放入花椒粉、柠檬汁、盐、孜然粉腌制去膻味。
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