胡萝卜素有“小人参”之称，却是很多人，尤其是小孩子不喜欢的食材；海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素，将二者相结合，相互抵消了各自特殊的气味，变得非常鲜美。这种做法，来对付不爱吃海带和胡萝卜的孩子，可以一试哦！
用的是发酵的面团，这样更容易消化，揉的比做包子的面团略软，没有沿用以往烙馅饼锅里放油的做法，采用干烙，这样不油不腻更健康，我家通常是采用这种办法。
所用材料：
泡发海带150克 胡萝卜1根 猪肉馅150克 葱 盐 酱油 芝麻油 料酒 食用油 发酵面团
具体做法：
1干海带充分泡发并洗净
2将海带，胡萝卜切成碎末，肉也绞成肉馅
3在馅料中加入一大勺酱油，一勺料酒，少许盐，小许葱末，少许芝麻油 ，一大勺食用油拌匀
4发酵好的面团搓成长条，分割成小剂擀成皮
5开始包馅饼
6包好后，入电饼铛或平底锅中烙至两面起壳熟透
小贴士：
1猪肉可选三七肥的，可促进人体对胡萝卜的吸收
2海带本身有咸味，盐要少放。
轻薄酥软的馅饼怎么做---豇豆酸菜馅饼 (2011-09-16 07:30:10) 标签： 馅饼和面豇豆酸菜肉末雪里蕻美食分类： 米面粗粮北方的金秋已经来了，没法理解亚热带的我们还水深火热呢 ，这些天依然是热得坐着都冒汗啊 。我每天都在盼降温
南瓜馅饼怎么做――简介南瓜馅饼怎么做？本篇经验教大家怎么做南瓜馅饼！！本文非原创！！来源网络！！南瓜馅饼怎么做――工具/原料主料300g南瓜300g面粉300g南瓜配料适量黑芝麻适量白糖南瓜馅饼怎么做――方法/步骤南瓜馅饼怎么做 1、南
 烙馍怎么做爱华阅读配图 水烙馍的做法： 【主料】小麦面粉适量 【调料】色拉油适量 步骤： 1.面粉适量，放在盆中，夏季用冷水即可，和成软硬适中的面团备用。冬季和软一些，夏季稍微硬一些; 2.将饧好的面团揉
猪肉馅饼是一道广东省的汉族传统名点，属于粤菜。猪肉馅饼怎么做好吃呢？下面爱华网小编告诉你。 猪肉馅饼的做法一 1、一斤面粉对半斤左右温水和好，将肉剁碎，用切碎的葱和调料和成馅。 2、包馅方法有两种：一是先把面擀
玉米素馅饼：玉米素馅饼的做法,玉米素馅饼怎么做好吃,玉米素馅饼的家常做法玉米素馅饼，看上去色泽金黄，很招人喜欢。饼皮用到玉米面和白面，粗细搭配，馅料是全素的，用到了胡萝卜、木耳、鸡蛋，营养健康，很合我的口味，不知道大家喜不喜欢呢。玉
爱华网