川味麻辣豆腐丝的做法 自制豆腐的做法 营养多味枸杞豆腐

  【爱华网健康导读】豆腐是很好吃第一道美食,豆腐是由大豆研磨制成的,所以营养也非常丰富,那小编今天教你如何自制豆腐,下面就一起来看看吧。

  用料:黄豆500克、清水适量、枸杞50克、盐卤5克

  枸杞豆腐的做法1、将500克黄豆挑一下杂质洗干净用冷水浸泡一晚

  2、泡好的黄豆分成四份,每份加1300毫升水放入破壁机料杯内。

  3、然后将打好的豆浆倒入棉布口袋里过滤豆渣,我用的蒸锅,锅里放一个屉,屉上放棉布口袋。

  4、用五谷档打磨一次

  5、最后一次打豆浆时加入用温水浸泡了20分钟的50克枸杞一起打碎然后过滤掉豆渣。

  6、豆浆煮开小火继续煮10分钟后关火

  7、待豆浆晾到85度时就可以点盐卤了

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  8、盐卤和水按照百分之八的比例勾兑好放在矿泉水瓶内,点豆腐时加一点盐卤水就用勺子上下搅搅,一定少加多次慢慢加。

  9、直到看到豆浆粘稠并且出现了絮状物就停止加盐卤水了,盖盖子静置20分钟。

  10、豆腐模子上铺好打湿的棉布,然后用勺子将豆花舀入模子内。

  11、棉布盖好豆花以后将豆腐模子的盖子盖好,上面压个重物,放置1小时左右。

  12、最后将豆腐从模子里倒出来,然后去掉棉布,就可以切块烹饪了,也可以趁热切小块蘸汁食用。

  烹饪技巧:

  1、加盐卤水时一定要加一点就搅搅,看看豆浆的变化再加,千万别着急。

  2、吃不完的豆腐用冷水浸泡放入冰箱。

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