清淡无油素菜菜谱大全 年味将近,家宴菜谱之清淡素菜


  【蚝油生菜】

  

  材料:

  生菜、蚝油、蒜、红椒。

  制作步骤:

  1、蒜切末,红椒切圈;

  2、生菜洗净控干掰成大片;

  3、锅中水烧开后放入生菜烫一下;

  4、直至生菜变软捞出;

  5、将烫好的生菜控干摆盘;

  6、锅内放油煸香蒜末;

清淡无油素菜菜谱大全 年味将近,家宴菜谱之清淡素菜

  7、加入蚝油和芡水熬制黏稠;

  8、烧热后,浇在生菜上。

  【手撕杏鲍菇】

  

  【福利】关注微信,回复:5566,免费获取《家庭实用菜谱大全_全彩版》。微信号:mscp11

  主料: 杏鲍菇(3个)、葱(一段)、姜(2片)、蒜(2瓣)、小米椒(2个)、芝麻油(2大匙)、酱油(1大匙)、米醋(1小匙)、白糖(1小匙)、盐(适量)

  制作步骤:

  1、杏鲍菇清洗干净,放入蒸锅中大火蒸10分钟。

  2、葱、姜、蒜分别切末,小米椒切成小圈备用。

  3、蒸熟的杏鲍菇取出,放至不烫手的时候,撕成粗细均匀的小细条。

  4、撕好的杏鲍菇摆入盘中。

  5、放上葱、姜、蒜和小米椒,淋入芝麻油、鲜酱油、米醋、盐,拌匀即可。

  【香菇荷兰豆小炒】

  

  主料:

  荷兰豆(适量)、香菇(适量)

  调料:

  盐(适量)、海鲜酱油(适量)

  制作步骤:

  1、香菇去梗,底向下,泡在淡盐水里,这样能浸泡出香菇褶皱里面的脏东西。

  2、泡10分钟左右,香菇,捞出冲洗一遍,切片。

  3、荷兰豆去筋。

  4、切段。

  5、炒锅放少许橄榄油,油热放香菇煸炒1分钟左右,香菇变软,香味溢出。

  6、倒入荷兰豆煸炒半分钟。

  7、加入少许盐。

  8、倒入少许海鲜酱油调味即可。

  小窍门:

  快手小炒,要快,超老了就不好吃了。

  调味要轻,不要抢了青菜的清新。

  【糖醋胡萝卜丝】

  

  主料:

  胡萝卜(1根)、香菜(2棵)

  调料:

  熟芝麻(适量)、白糖(适量)、醋(适量)、盐(适量)、油(适量)

  制作步骤:

  1、胡萝卜洗净去皮,切成细丝放入盘中,撒上盐拌匀后腌渍15分钟左右;

  2、芹菜洗净切段;

  3、将已经腌软的胡萝卜用清水冲洗控干水分,加入香菜、白糖、醋、香油和盐拌匀;

  4、撒上熟芝麻拌匀后即可。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/378451/960881543070.html

更多阅读

三步轻松做完胜酒店的椒盐排骨无油版 椒盐排骨怎么做

酒店的椒盐排骨很受欢迎,唯一的缺点就是油大,吃第二块就会觉得腻。经过我改良的椒盐排骨,无需油炸,更适合家庭餐桌,也更加浓香入味。跟我学,只需三步即可轻松做出完胜酒店的无油版椒盐排骨:第一步,排骨提前腌制底味。第二步,烘烤代替油炸,好

三巨头 两大石油巨头离奇降价 外资民资无油如何竞争

油价还能降吗  两大石油巨头离奇降价 外资民资无油如何竞争    □本报记者 曹海东    北京的车主们要感谢两大石油巨头的慷慨,他们难得地降了一次价。但这次降价的部分成本却是由上海的社会加油站来支付的,因为中石化在

50道素菜菜谱节后刮油 50道素菜菜谱

   荤的吃多了胃也会难受,所以偶尔做点素菜吃吃是很关键的,但是素菜要如何做的好吃,这就这样重要。按50个素菜菜谱,素菜一样美味哦!爱华阅读配图  素烧茄子  材料:长茄子一条(300克) 红椒1个 青椒1个  调料:  细盐1

炒素菜菜谱大全带图片 素菜菜谱大全

 素菜菜谱大全爱华阅读配图  醋溜土豆丝的家常做法  【主料】土豆2个  【辅料】红尖椒1个、尖椒1个  【调料】食盐1小勺、米醋1大勺、白糖1/2小勺、植物油2大勺  步骤:  1.土豆削皮后切薄片;  2.土豆片

倩碧黄油适合多大年龄 倩碧黄油有油和无油的区别

   倩碧黄油有油和无油有哪些不同  秋冬季节正是皮肤最容易干燥的季节,补水成为女生的大事情,否则皮肤起皮很是严重,有人说倩碧黄油补水效果非常不错,打算购买时发现竟然分有油和无油,倩碧黄油有油和无油的区别是什么呢?首先我

声明:《清淡无油素菜菜谱大全 年味将近,家宴菜谱之清淡素菜》为网友流星坠落分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除