小米蒸肉的家常做法 家常菜谱 南瓜小米蒸肉 家常菜谱

小米蒸肉的家常做法 家常菜谱 南瓜小米蒸肉 家常菜谱
用料
主料
小米:100克 南瓜:1个
辅料
猪肉:250克
调料
食盐:适量 姜:适量
料酒:适量 生抽:适量
黑胡椒:适量
南瓜小米蒸肉的做法
1.小米提前泡一夜沥干水分备用
2.肉用盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、姜末腌30分钟
3.将腌好的肉放小米里搅拌均匀,静置10分钟

4.南瓜挖成南瓜盅
5.将腌好的小米肉放入南瓜盅内,排放整齐
6.将南瓜盅放蒸锅内蒸,大火上汽后转小火一小时即可



营养功效
小米所含维生素B1和B2高于大米1~15倍,多吃小米有益于脑的保健,可防止衰老,最适合长期电脑工作的人群。

爱华网 www.aIhUaU.com欢迎您转载

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/378751/423632829831.html

更多阅读

蒸酥肉扣碗的家常做法 酥肉的家常做法

酥肉的家常做法――简介我们这里喜欢吃小酥肉,做好的小酥肉搭配点青菜,木耳,鲜玉米什么的做成汤菜很美味的,而且荤素搭配合理,口感很好的,一点也不腻。 酥肉的家常做法――食材五花肉 半斤鸡蛋 2个淀粉 适量香菜 1棵干木耳 3片食盐等调料

四川蒸肉的家常做法 四川粉蒸肉的做法

四川人管粉蒸肉叫咂(音zà)肉,有意思的是,我们用什么蔬菜打底就叫什么咂,如南瓜咂,红苕咂,四季豆咂,菜名里没有肉,也由此可见,这粉蒸肉最美味的可能就是这打底的蔬菜了。在四川平常百姓家,这粉蒸肉象征实惠,满满一盆端上桌来,佐酒下饭送粥,一年四

米蒸肉的家常做法大全 米粉蒸肉的做法

   主料:  ,蒸肉米粉  辅料:  葱,姜,鸡精,料酒,土豆,生抽,五香粉  温馨提示:  蒸制时间请根据的厚薄灵活调整。  制作步骤:  1.五花肉片里放入盐、料酒、生抽、姜末、鸡粉、五香粉。  2.放入蒸肉米粉抓匀,让每

回锅肉的家常做法 家常回锅肉的不同做法推荐

  回锅肉作为一道传统川菜,在川菜中的地位是非常重要的,回锅肉是一直深受人们喜爱的一道家常菜。你知道回锅肉有哪些家常的做法吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下家常回锅肉的不同做法。  回锅肉的家常做法一  回锅肉的材

声明:《小米蒸肉的家常做法 家常菜谱 南瓜小米蒸肉 家常菜谱》为网友荌靜旳埋葬分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除