标 题：您的馆藏文章“我的秋、冬养生粉”已被标精发件人：系统管理员时 间：2013-12-04 14:51:05我的秋、冬养生粉文章来源：鲍氏养生坊
秋冬季是大家补气血，美容 养颜的时间。
今天 给大家推荐一款我的补气血、美容养颜、名目养肝的营养粉。
配料：
黑芝麻：1.5斤 核桃：0.5斤 红枣：0.5斤 枸杞：0.1斤 黑豆：0.2斤 糯米：0.2斤
功效：
补气血。美容养颜。名目养肝。厚肠胃；对气血不调不足引起的失眠，脸色暗黄，乏力大便干燥烦闷等功效较明显。
次方非常适合孕妇补充营养，失眠者可加入0.2斤酸枣仁。
食用方法：
最佳时间。早上空腹 中午11：:00----13:00之间服用。用量2----3汤匙。
1、首先把所有的配料按照比例称重（配料必须是熟的）
2、将黑芝麻核桃打成粉。
3、将黑豆、糯米、红枣、枸杞打成粉后放入提前打好的芝麻核桃粉里。
4、搅拌均匀后打成粉。装袋子。这个粉粉很细，很滑。比咱家的面粉还细，有利于身体吸收。
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