西兰花炒胡萝卜：西兰花炒胡萝卜的做法,西兰花炒胡萝卜怎么做好吃,西兰花炒胡萝卜的家常做法
西兰花的营养价值之高我就不在啰嗦了。可是老公并不是很爱吃胡萝卜。有一天，我悄悄地把胡萝卜变了一个造型，好大一盘菜被消灭的干干净净。变个花样吃美食，生活就会充满了乐趣。
炒胡萝卜 西兰花炒胡萝卜的做法,西兰花炒胡萝卜怎么做好吃,西兰花炒胡萝卜的家常做法——食材
西兰花：500g
胡萝卜：100g
香油：适量
盐：适量
味精：适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
炒胡萝卜 西兰花炒胡萝卜的做法,西兰花炒胡萝卜怎么做好吃,西兰花炒胡萝卜的家常做法——步骤
1、
西兰花一个。
2、
掰成小块，洗净。
3、
胡萝卜一个，洗净削皮。
4、
切成三条。
5、
切成花样的小片。
6、
烧开半锅水。
7、
焯一下西兰花和胡萝卜。
8、
锅里加油，煸一下蒜。
9、
大火翻炒几下，加盐，出锅前加一点味精调味。
炒胡萝卜 西兰花炒胡萝卜的做法,西兰花炒胡萝卜怎么做好吃,西兰花炒胡萝卜的家常做法——小贴士
焯水时加一点油能更好地保持蔬菜的色泽。
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