酱焖扁豆 酱焖扁豆(做法附图)*

  

1材料

主料:扁豆300克

配料:猪肉100克

调料:黄酱25克 酱油5克 盐1克 黄酒 5克 糖  3克 葱蒜适量

2扁豆择洗干净,掰段备用。

酱焖扁豆 酱焖扁豆(做法附图)*

3葱切片,蒜切末备用。

4猪肉切小片备用。

 

5锅烧热放油,下肉片和葱片炒香。

6接着放扁豆大火炒一分钟,炒出香气,然后放入黄酱。

7转中火把酱炒开,均匀的挂花在扁豆上

8然后开大火放酱油,黄酒和糖炒匀,倒入适量热水,大火烧开,盖盖小火焖十五分钟左右,然后开盖放盐,大火收汁,放蒜末出锅即成。

 后记:

黄酱勿炒糊,扁豆一定焖熟,不然有毒,宁可焖过火一些也别生着!!!

扁豆种类很多,一般来说用圆的口感会更肉一些,这个随个人喜好了。

猪肉用五花肉炒出来更香,口感更润滑。

炒酱的时候要用中小火炒,不然会糊掉。

这个菜盐少放一点就可以,因为黄酱是咸的,酱油也有咸味,所以要注意了,别咸了,盐最后放是因为盐尽量煮的时间短一些,时间长了会丢失营养成份。

蒜末出锅的时候再放味道最好,早早放进去蒜味早飘没了。

如果有吃炸酱面剩下的黄酱,那个更理想,味道会更好,而且就用炸酱里的油炒这个菜就可以了。


     

  

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