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80款蔬菜的营养及神奇食疗功效 !(图文) 食疗杮子的功效

介绍80款蔬菜的营养价值及神奇食疗功效 !推崇多吃蔬果有益健康, 因为它含有丰富维他命、纤维素, 但其实这是小觑了蔬菜的内涵, 各种蔬菜都有其特质, 自然疗法专家对它们的健康效益, 细加研究, 相信吃不同的蔬果, 对缓和身体小毛病有

各类蔬菜的营养价值蔬菜是维生素和矿物质的主要来源。此外还含有较多的纤维素、果胶和有机酸，能刺激胃肠蠕动和消化液的分泌，促进食欲和助消化的作用，属于碱性食品，对维持人体内的酸碱平衡有重要作用。平时我们都很发愁买什么菜？面对

虽然反季节蔬菜确实存在一些健康问题，但不得不说，它确实给我们生活带来了便利，菜的选择多了，也能时刻吃到自己想吃的菜。但其实，通过一些方法，还是可以使反季节蔬菜的危害降到最低的哦！所以，大家赶紧来学学吧！1. 防农药：一洗二浸

无公害蔬菜，即产地环境、生产过程和产品质量符合国家有关标准和规范的要求，经认证合格获得认还证书并允许使用无公害农产品标志的多经加工或者初加工的食用农产品。无公害蔬菜是无公害农产品的一种，“国家有关标准和规范”就是指国家颁

　　蔬菜类品种很多，包括嫩茎、叶、花菜类、根茎类、瓜果类、鲜豆类、鲜蘑类和野菜类等。各类蔬菜都有不同的营养价值，本文详细为你讲解各类蔬菜的营养价值与功效，吃对蔬菜才更健康!　　(1)蔬菜类食物的特点：蔬菜类食物含水分多、蛋白