爱华网夏季到来了，美女们的吊带季节也来了，很多美女们因为胸小而苦恼万分，尝试了很多方法让胸大起来，不争气的胸始终大不起来，特别用了些含激素的丰胸产品，反弹不说，还产生很多副作用，我现在给大家推荐几个方法，小妹我也是通过这个方法到C杯的，现在不但丰满，而且沟沟很深邃哦！
吊带的季节来了，很多姐妹们因为胸小而苦恼万分，尝试了很多方法胸始终不争气，特别用了些含激素的丰胸产品，反弹不说，还产生很多副作用，我现在给大家推荐几个方法，小妹我也是通过这个方法到C杯的，现在不但丰满，而且沟沟很深邃哦！
一、谭邦兰丰胸汤
原料：猪手500克，黄豆100克，党参15克，黄芪15克，大枣10枚，通草20克，生姜片，盐各适量。
制法：
1、 将猪手洗净，剁成块;党参、黄芪、黄豆、大枣、生姜洗净;通草洗净用纱布包好。
2、 锅内加水，放入猪手用大火烧开1-2分钟后去掉醒水。
3、 重新往锅内加水适量，黄豆、药包、生姜一起炖至5分熟，再放大枣，党参，用文火煮小时，拣去药包，加盐调味即成。
这个食疗丰胸方法我也是在中国美胸第一人谭邦兰官方博客上了解到，哈哈，没想到效果还是不错啦，主要是不长胖哦！
二、坚持跳《谭邦兰养生健胸操》
由于乳房直接附着在胸大肌上，加强体育锻炼可以增加胸大肌的力量和体积，强健的胸大肌可以增加乳房的体积，有助于保持乳房坚挺并防治乳房下垂。我就坚持了三个月的《谭邦兰养生健胸操》练习哦，不但胸越来越坚挺，小肚腩也意外的没有了，三围也变得更加有真的是不错的收获。
