爱华网冬季孕妇流鼻血怎么办好
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进入冬季之后，因为空气当中的水分减少，因此不少孕妇会感到鼻子很干燥，有时还有鼻炎的情况，严重的甚至出现流鼻血。那么，冬季孕妇流鼻血怎么办好?
孕妇为何容易流鼻血
女性进入怀孕期以后，血容量也会比怀孕以前有所增高，加之人的鼻腔黏膜血管丰富，血管壁也很薄，很容易因为破裂而出血。由于整个孕期都不会来月经，所以有的孕妇便会通过鼻腔出血来“代替”月经，由此为称为“代偿性月经”，这是由于每个人的体质不同而引起的。
另外一个可能引起流鼻血的原因是体内缺乏钾元素，钾元素的缺失会直接减少血液中凝血酶元，从而导致凝血障碍。除了会流鼻血之外，还可能会引起胎儿先天性障碍，比如先天性视力和智力发育障碍等。
孕妇怎样预防流鼻血
1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。
2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
3、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1―2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。
孕妇流鼻血时怎么做
1.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。
2. 左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。
3.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。
4. 坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血 。
另外小编建议常流鼻血的孕妈咪们常备些纸巾，一旦流鼻血也不要紧张，先找个地方坐下，抬头，然后用手捏住鼻子，将蘸冷水的药棉或纸巾塞入鼻孔内即可。孕期知识
孕妇流鼻血的食疗法
一、鲫鱼石膏煲豆腐
鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
二、生地二根饮
鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。
三、鲜藕汁饮
鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。
四、黄花菜瘦肉汤
黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
五、阿胶炖瘦肉
阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。
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