爱华网两性生活的和谐是维持美好感情的重要纽带之一，所以对于男性来说，怎么能关键时刻掉链子呢？今天小编就为你推荐几种让你在床上伸展功夫的四大食物，比吃什么伟哥效果不知道要好多少呢！
鸡蛋
好处：镇定持久
你只需要每天早晨都吃上一份鸡蛋就可以了，水煮荷包蛋或煎蛋都行。鸡蛋是最好的可以为你提供维生素B的食物，而维B是为你释压、保持镇定的关键性物质。
芹菜
好处：备受瞩目
这是一种咀嚼起来有点像吱嘎作响的蔬菜，但芹菜却是你生活中的调酒棒。当你嚼芹菜梗时可以释放出一种特殊的气味，从你的嗓子一直通向鼻子，刺激大脑对性刺激反应更敏感、更强烈。
四海美食 美食小吃大全，各地特色小吃美食的制作方法。www.4hw.com.cn/food/
美食图库 图文并茂，为您一一解说美食做法。fz.4hw.com.cn
菜谱 精美菜谱，高清配图。相关美食资讯尽在四海美食网！
韭菜
好处：起阳回春
韭菜又叫起阳草。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾的作用，适用于阳痿。
大蒜
好处：血流通畅
研究证明大蒜可以迅速增强性欲和性能力。大蒜可以促进阴茎的血流量和血流速度，使阴茎勃起更有力度。大蒜也可以增加女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
对于男性来说，在性爱中一直是占据主导地位的，所以这样的食物是日常生活中必不可少的，亲，记住了吗？但是，适当的性爱挑逗也是必不可少的，这样才能够达到鱼水之欢的和谐效果！
