盘腿静坐腰椎间盘突出：养生宗师教你，盘腿静坐如何治好腰突！-爱华网

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腰椎间盘突出最有效的治疗方法腰间盘突出最佳治疗

腰椎间盘突出最有效的治疗方法——简介通过本人多年治疗自己腰椎间盘突出的经验，总结出一些经验，供大家分享，腰椎间盘突出是由于长期的压迫或者重力压迫引起，只有通过长期的反作用力牵引，才能使突出部位减小，可定向牵引机可以调节背部横向

腰椎间盘突出症自我疗法——简介腰椎间盘突出症是一种临床常见病，目前我国体力劳动者中有15%-20%的人患有此病。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见的原因。应引起我们足够的重视。腰椎间盘突出症自我疗法——工具/原料要有恒

腰椎间盘突出症是武术界和体育运动者容易发生的一种觉见病。(现在办公白领人仕由于长期坐姿不对也很容易引起）。它是由于外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。上海曙光医院推拿科

5、治疗腰椎间盘突出症的秘方青风藤50g黄芪50g黑豆50g煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程，大多服过二三剂即开始见效。治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果，本人虽应用此方不多，仅试用过十余人，但均有腰突症典型症状，腰或腿痛，或腰腿均痛，腿麻、胀

腰椎间盘突出现在越来越普遍存在于人们的生活当中，大约在20岁以后，椎间盘开始退变，并构成腰椎间盘突出症的基本病因。腰椎间盘突出症的治疗方法大体分为中医、西医、食疗三大类的治疗方法。【中医治疗】【中医解析】（别名：腰腿痛，腰痛连膝