杏鲍菇的做法 杏鲍菇的做法 杏鲍菇怎么做好吃

  杏鲍菇怎么做好吃?可能你偶尔会遇到相关的问题,但一时不知道该如何解决,下面就和康网小编一起来了解一下杏鲍菇怎么做好吃吧。  

  杏鲍菇怎么做好吃

  腐乳杏鲍菇

  【口味】:咸鲜滑嫩

  【主要材料】:杏鲍菇300克左右

  【调味料】:腐乳1/2块,生抽1小勺,白糖1小勺,芝麻酱1小勺,醋1小勺,香油1/2小勺,蒜末随意

  【做法】:

  1)将杏鲍菇洗净,放入蒸锅蒸8分钟;如果是干的杏鲍菇,先用水清洗干净,放在水中浸泡,浸到柔软即可。

  2)将所有的调料搅拌均匀;

  3)杏鲍菇蒸完毕后,冷却一会,用手撕成丝最好不要用刀切成丝;

  4)将调料淋在撕好的杏鲍菇上,就可以了。

  鸡烧杏鲍菇

  【原料】:鲜杏鲍菇500克,鸡肉700克;

  【调料】:葱20克,姜、味精、盐、糖、黄酒适量,猪油70克,清汤1500毫升;

  【制做】:将杏鲍菇洗净,切成块,鸡肉剁成块,葱切段姜切片;锅烧热后放入猪油,投入葱姜,煸出香味。放入主料煸炒片刻,烹入黄酒,加入盐味精,糖倒入清汤,用大火烧沸后改用文火炖熟即成。

  【特点】:鲜嫩、脆香、味美。

  杏鲍菇炒鸡丝

  【原料】:鲜杏鲍菇300克,鸡脯肉300克,冬笋50克;

  【调料】:葱、姜、黄酒、味精、香油、盐少许,鸡汤100毫升,鸡油60毫升;

杏鲍菇的做法 杏鲍菇的做法 杏鲍菇怎么做好吃

  【制作】:

  (1)蘑菇洗净,鸡脯肉切成丝,冬笋切丝,葱姜切丝;

  (2)锅烧热倒入鸡油烧至七成热,投入葱、姜,爆出香味。放入鸡丝,炒至九成熟时加入冬笋、黄酒、味精,鸡汤烧沸后放入杏鲍菇和盐煸炒,淋上香油即可装盘出锅。

  【特点】:鸡嫩菇香,滑而不腻。

  扩展阅读:杏鲍菇营养价值

  杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

  营养价值:每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需的8种氨基酸齐全,是一种营养保健价值极高的食用菌。

  

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