1．菠菜饭：先把洋葱炒熟，再将切好的菠菜倒入锅内翻炒，然后加入大米、盐、胡椒粉、番茄和水，改用小火煮。菠菜饭美味可口，具有滋阴补血和滑肠通便的功效。
2．茶叶饭：将适量茶叶用开水浸泡数分钟后，滤掉茶叶，把茶水倒入大米中，上火煮熟即可。茶叶饭色香味俱佳，具有预防心血管病和减肥、美肤的功效。
3．番茄汁饭：先将洋葱和蒜炒出香味，再加入番茄汁和水，最后倒入大米，一并煮熟即成。番茄汁饭具有健胃消食和明目的功效。
4．姜汁牛肉饭：将新鲜牛肉切碎并剁成肉糜，加入姜汁、花生油、酱油拌匀。待锅内米饭将熟时，将牛肉糜倒在米饭上焖15分钟即可。姜汁牛肉饭具有祛寒健胃和补中益气的功效。
5．洋葱饭：先将水烧开，再放入洋葱末、大米和盐，用慢火煮熟即可。洋葱饭风味独特，具有降血压、健胃、助消化的功效。
6．肝肾饭：将猪肝和猪腰去脂去腺体，洗净并切成小块，用适量热油、姜汁、酒与白糖腌渍。将粳米洗净并加水煮，水将干时，把猪肝和猪腰平铺在米饭上，用文火将饭煮熟即可。有肝肾疾病和腰膝酸痛者食用肝肾饭大有益处。
今天看“天下财经投资者说”节目，对金梓教您做“日内循环的T+0”的操作方法很感兴趣，并做了学习笔记。以后找到合适的机会也照此法练练。在一只股票中做过T+0，但是没听说过日内循环T+0。就是一日内在3-5个股票中穿梭者做T+0，卖出或是留
教你做冰激凌，简单又好吃！――简介哈根达斯太贵了，像我这种穷人真是吃不起呀，一勺就要38块钱，而且外面卖的东西香精、色素、防腐剂，样样齐全，这身体也受不了呀。还是自己动手吧，丰衣足食嘛，呵呵。教你做冰激凌，简单又好吃！――食材鸡蛋 4纯牛
早餐三明治 材料 土司三片，一个，火腿4小片，蒙牛缔芝特早餐奶酪一片 做法 1，鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼 2，准备土司三片去掉外皮，以及其他材料 3，取一片土司，上面平铺火腿 4，放入一片奶酪 5，再放一片土司，上面放
一.制作可怕面具: 1.找纸质的手提袋，A3白纸贴在内侧，手提袋的硬度和软度都很好，面具不容易坏; 2.画出轮廓：眼睛、鼻子嘴的位置; 3.将眼睛剪出两个洞，嘴巴涂上红色; 4.用白纸剪两个尖尖的牙齿，贴在嘴上; 5.在面具
一.制作可怕面具: 1.找纸质的手提袋，A3白纸贴在内侧，手提袋的硬度和软度都很好，面具不容易坏;爱华阅读配图 2.画出轮廓：眼睛、鼻子嘴的位置; 3.将眼睛剪出两个洞，嘴巴涂上红色; 4.用白纸剪两个尖尖的牙齿，贴在嘴上;
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