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女人40岁要如何保养?女人到了40岁就皱纹就开始出来，那么女人40岁要如何保养呢?就让小编来给大家介绍一下吧。
据英国《每日邮报》2日报道，现年50岁的克里斯蒂娜是一名烹饪老师。40年前，她做出不笑的决定，因为发现“忧郁的表情很适合自己”，而且能不长皱纹，因此之后即便在自己女儿出生时都未开怀一笑。克里斯蒂娜说，常年保持“一本正经”比任何美容膏及护肤品都管用，许多朋友称她是蒙娜丽莎，能在安静氛围中独守快乐。
皮肤科医生韦洛表示，不笑确实是一种对抗衰老的有效办法，有女演员为保持年轻也这样做。但心理学家希尔斯认为，微笑对心理健康很重要，笑得越多感觉越幸福。
随着年龄的增长，细胞新陈代谢缓慢，细纹、色斑慢慢爬上脸颊，这一系列的肌肤问题，都预示着肌肤开始老化。40年不笑来抗老?作为平凡人，小编实在是做不到……罢了罢了，咱们抗衰老保养还是从根源遏制住老化源头，下面就为大家分享几个女人抗衰老最有效的方法秘诀，让你守住年龄的秘密。
抗衰老保养法一：肌肤抗氧化
肌肤衰老一般都是从细胞开始的，由于外界的多种伤害，如：辐射、紫外线等等，都是对细胞健康有着致命杀伤力的因素，要想抵御它们的衰老，那就只能做好抗氧化的功课，多摄入维生素C、E、番茄红素等食物，提高机体的抗氧化功能。
抗衰老保养法二：补充胶原蛋白
随着年龄的增长，身体里的胶原蛋白就开始大量流失，再加上一些外界的伤害，胶原蛋白就会受到损害，从而破坏了胶原蛋白的组织，这也就是加速肌肤的衰老的原因，所适当补充抗氧化食物，延缓胶原蛋白的氧化破坏。
抗衰老保养法三：使用正确的抗衰老产品
女生到了25岁，就该为自己准备一些去皱的产品了。因为25岁之后肌肤状态就会下滑，所以一定要护理好。首先就要备好一些温和普通的清洁产品，因为它比包含去皱成分的同类产品更便宜些，效果也更加的好，在洗完脸后涂抹一层抗衰老的乳液，这样是可以起到更加深入的护肤作用哦。
抗衰老保养法四：多吃黑色水果
注意日常的护理，我们还可以进行身体的调理。平时多吃一些黑色水果，它们有富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质，而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效，这个方法简单安全，还能补充身体所需的多种营养。
