爱华网天气渐暖，今早出门感觉很舒服，突然想出去旅游的念头更大了，从周末的时候就和老杨商量想去厦门一趟，老杨也同意了，现在就等老杨同学两口子安排时间了估计得3月中旬可以成行，厦门等着我马上就要来了。最近肠胃还是一直处于休眠状态，吃啥都觉得不舒服，那么咱继续来喝茶。
膳食食疗：
玫瑰花：玫瑰花茶性质温和可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。尤其是玫瑰花还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题；最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白。
茉莉花：茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿作用，常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效。
芦荟：芦荟苦、寒-归肝、胃、大肠经，芦荟对咳嗽、便秘效果显着。好烟如命的倩女俊男们，为了健康可在嘴馋时饮用最好的替代品：芦荟茶。芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。能排除体内毒素，调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能，芦荟是天然的保湿剂和收敛剂。
制作流程：
1:把茶材准备好。
2:将玫瑰花、茉莉花、芦荟、冰糖一起放入壶内。
3:加入半壶热水先冲洗下茶后，把水倒出，再继续加入95度左右的热水冲泡5分钟。
4:这样就可以饮用啦。
注意事项：
冲泡花草茶时水的温度一定要达到95度左右，这样才能把花的香气冲出来，泡花草茶时可加冰糖，也可根据自己喜好加蜂蜜，切记不要加白糖。
