冰糖银耳炖雪梨红枣红枣银耳炖雪梨怎么做-爱华网

　　红枣银耳炖雪梨——堪比燕窝的美容佳品

　　食材：

　　红枣数颗、银耳 100克、雪梨 1个、冰糖 50克

　　做法：

　　1)将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块

　　2)干净的沙锅中倒入2/3的水,加入银耳,红枣,梨,盖上盖子,大火烧开

　　3)大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟

　　4)分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用。

冰糖蜂蜜炖梨的功效及作用冰糖银耳炖雪梨的功效

冰糖（蜂蜜）炖梨的功效及作用原料：梨1个（两个都行，视自己饮用多少而定）、陈皮适量（陈皮：苦辛而温无毒，能泄能散，理气燥湿，理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功）、冰糖（甘寒无毒，润心肺大小肠热、解酒毒）或者蜂蜜（蜂蜜功效文章底部有介绍）适量。做法：1

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“粥”是我们国人饮食中的永恒主题，千变万化不离其宗――营养、易消化、易吸收，最养胃，也最贴合我们的胃；而胃，又是我们养生的根本之一，胃健康了其它的问题就都好解决了。小米，含有多种维生素的无机盐，其B1的含量超过大米几倍；小米味甘咸，滋

感冒接近尾声了，开始咳嗽了，所以做了冰糖川贝炖雪梨。冰糖川贝炖雪梨的功效；【百度】1、梨味甘，性寒，入肺经，有清热、化痰、止咳的作用。味甘在中药指有滋补作用。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。2、川贝母是一味中药，味苦、甘，食