爱华网猪棒骨养生汤：猪棒骨养生汤的做法,猪棒骨养生汤怎么做好吃,猪棒骨养生汤的家常做法
经过一个夏天的炎热考验，人体能量流失很多。在天气逐渐凉爽的秋季，就要视家人的身体情况，适当进补。虽然对如何进补知之甚少，但还是凭着了解的一点儿常识性的知识，煮了这款猪棒骨养生汤。呈上来，期待豆友们的指教。
养身汤 猪棒骨养生汤的做法,猪棒骨养生汤怎么做好吃,猪棒骨养生汤的家常做法——食材
猪棒骨：250g
黑木耳：适量
红枣：适量
玉米：适量
油菜：适量
葱：适量
姜：适量
大料：适量
胡椒粉：适量
盐：适量
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：
养身汤 猪棒骨养生汤的做法,猪棒骨养生汤怎么做好吃,猪棒骨养生汤的家常做法——步骤
1、
猪棒骨用水焯。
2、
备好葱、姜、大料。
3、
将用水焯过的猪棒骨及葱、姜、大料置于高压锅中，加适量热水。盖上锅盖、阀煮３０分钟。
4、
木耳提前泡发好，撕成小朵。
5、
红枣泡后洗干净。
6、
备好玉米。
7、
油菜摘洗干净。
8、
将高压锅煮好的棒骨汤倒入煮锅，木耳、红枣、玉米入锅同煮１５分钟。
9、
加盐，再煮１０分钟。
10、
油菜入锅，再煮开。
11、
撒些胡椒粉搅拌均匀，即可出锅享用。
养身汤 猪棒骨养生汤的做法,猪棒骨养生汤怎么做好吃,猪棒骨养生汤的家常做法——小贴士
养生汤食材的选用，根据个人爱好，及身体状况而定。不用高压锅，用砂锅慢慢煲，汤的味道会更好。
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