爱华网一、每天睡前清洗：
(1)双手用香皂洗干净，自然风干。(毛巾上有细菌，所以不用)
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(2)将隐形眼镜护理液滴于右手大拇指和食指，将两指腹润湿并揉搓。
(3)将隐形眼镜从眼睛里摘下放到眼镜盒里，倒入隐形眼镜护理液，涮洗2次。
(4)用隐形眼镜护理液将左手手心润湿，用右手揉搓护理液，将手面残余污垢除静。
(5)将隐形眼镜放于左手手心，用右手食指指腹单方向轻柔10秒。(注意：此方向在以后的清洗中不能变更，否则可能会刮伤眼镜)
(6)前后揉搓10秒，左右揉搓10秒。(记住，速度要慢)
(7)将眼睛翻到反面，重复(5)、(6)两步骤。
(8)涮洗隐形眼镜2次。
二、眼镜盒消毒：
(1)眼镜盒使用3个月必须更换。
(2)眼镜盒及眼镜盒伴侣用具等5-7天放入碗里加水，用微波炉加热50秒消毒。没有条件的用开水浸泡放凉至50度。
三、护理液
(1)护理液不要轻信“免揉搓”，央视曾找专家向公众说明过，免揉搓是做不到的。佩戴避免不了污垢，就像洗衣服，洗衣粉说免揉搓你认为真的就不用揉搓吗?在隐形眼镜上的污垢有外环境的也有内环境的，上面会残留人眼产生的蛋白质杂质，会对眼镜产生不良影响。
(2)护理液开封后3个月必须更换。
四、佩戴
(1)最好1周佩戴5天，周末休息。
(2)隐形眼镜虽然透气，但毕竟不如自己的眼镜，不要依赖隐形眼镜。
(3)佩戴隐形眼镜切忌不要常用隐形眼镜舒适液或是眼药水，它们对眼睛有伤害，对隐形眼镜也有伤害。
如何保养隐形眼镜，以上四点都为大家介绍了，希望能给近视的朋友带来帮助。
