给宝宝添加辅食是有学问的，不能看着孩子食欲好，就会无节制地喂下去。但一次喂多后你会苦恼很多天，因为孩子娇嫩的胃肠道不能一次接受大量的辅食，结果往往会造成腹泻，令你之前的努力全部作废。那么，给宝宝添加辅食应遵循的原则有哪些。
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1、从少量到多量
婴儿添加辅食一般从喂果汁、菜水起，第1天喂1-2小勺，大约10毫升;第2天喂20毫升;第3天喂30毫升，直至每日最多果汁不超过50-100毫升，就是从少量到多量的喂养过程。
2、从稀到稠
以谷类婴儿辅食为例，从米汤到稀粥，从稀粥到稠粥，从稠粥到软饭，就是由稀到稠的典型演变。稀粥制作时米和水的比例为1：10;稠粥二者比例为1：7或1：5;软饭则为1：1.3。感观上区别稀与稠的方法是，用勺子将辅食舀起后，轻轻地将勺子倾斜，较稀的泥糊状食物可以像液体一样连续滴淌下去;而较稠的婴儿辅食是粘在一起成团滚落下去。
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