简介大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作.
食材主料 白菜 100g 豆腐 100g 香菇 5个 胡萝卜 1根辅料 油 适量g 盐 适量g 白胡椒粉 适量g 鸡精 适量g 葱花 适量g
1.白菜洗净后切丝
2.胡萝卜削皮后切丝
3.豆腐切条浸泡在淡盐水里
4.香菇泡发洗净后切丝
5.起油锅，加入葱花煸香锅底
6.加入白菜，胡萝卜，香菇
7.所有食材翻炒片刻
8.砂锅里加入适量水，放入炒过的食材
9.大火煮开后，中火煮5分钟，加入适量盐调味
10.加入适量白胡椒粉
11.加入豆腐，继续中小火煮3分钟
12.关火，加入适量鸡精即可
13.成品图
小贴士白菜丝，胡萝卜丝，香菇丝炒过之后再煮汤，味道更浓郁更可口~
白菜肉炖豆腐的做法――简介白菜肉炖豆腐是东北非常有名的菜肴，在寒冷的冬天，来上一碗白菜肉炖豆腐这简直就美极了。白菜肉炖豆腐的做法――食材白菜 一斤豆腐 一块肉 半斤色拉油 适量盐 2勺葱姜蒜 适量花椒，大料，桂皮 适量辣椒，味素 适
菜系及功效：私家菜 老人食谱 营养不良食谱 高血压食谱口味：咸鲜味      工艺：炖白菜炖豆腐的制作材料：主料：大白菜(白梗)100克,豆腐(北)100克辅料：虾米25克调料：植物油15克,盐4克,味精2克,胡椒粉3克,大葱
小白菜炖豆腐的做法第1步将小白菜去黄叶洗净，切成段第2步将豆腐切成2厘米见方的块，放入开水中氽透，捞出，用凉水冲凉，沥干水分第3步将花生油入锅烧热，投入葱花、姜末煸香第4步加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开，撇去浮沫，再放入小白
白菜炖豆腐是很多人喜欢的煮法，那么白菜炖豆腐有什么功效呢?下面跟着爱华网小编一起来看看白菜炖豆腐的营养功效。 白菜炖豆腐的营养功效 营养功效 1.南豆腐细嫩，适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做
小白菜炖豆腐的做法又有哪些呢?小白菜炖豆腐该怎么做才是最好吃的?下面是爱华网小编精心为你们整理的关于小白菜炖豆腐的做法有哪些的相关内容，希望你们会喜欢! 小白菜炖豆腐的做法大全 小白菜炖豆腐是我国的一种饮
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