爱华网龙眼是我们古时直至现在官方的叫法，其俗家叫法师“桂圆”就好像和尚还俗一样还有个俗家的名称，平时惊颤会出现健忘、心悸、晕眩的可以多多的食用，泡酒煲粥都可以。
桂圆肉亦称龙眼肉素有“南国人参”之美誉，是广东高州特产。性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。
龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮，又名益智、蜜脾、桂圆。主产于广东、福建、台湾、广西、云南、贵州、四川等地。7月至10月果熟时采摘，烘干或晒干，取肉去核晒至干爽不粘。
龙眼肉是《中华人民共和国药典》的法定药物，理想的补品。 中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。
适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症
桂圆肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。可提神醒脑，为熬夜者之首选。
桂圆肉20克，红枣5--10颗(去核)，加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。对心悸不安、失眠者有较好作用。
桂圆肉30克，红枣10颗(去核)，粳米100克加水煮粥(稀饭)，加适量红糖，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血，提高记忆力。
桂圆肉20克，莲子(去芯)15克，糯米30克加水煮粥(稀饭)食用，可美容养颜，治体虚贫血。
小编分享：在生活中一定有许许多多和小编一样的人群每天不得不长时间的面对电脑工作的，不妨多喝点桂圆粥，可补心脾、益气血，提高记忆力、提神醒脑，为熬夜者之首选
