瘦脸小妙招超爽小妙招让你躺着也能瘦-爱华网

　　试尽了各种瘦身方法，却没几个效果显著的，你是否连做梦都想着自己一觉醒来如同换了一个人？小编告诉你这不是梦，只要躺着就能让你尽情享瘦，伸个懒腰就能减肥！

爽！躺着也能减肥的小妙招

　　一、睡觉时：拉伸手臂和肩膀

　　仰面躺在床上，双手放于身体两侧，将两腿并拢，然后双手交叉伸直放在头顶，拉伸手臂和肩部肌肉，两脚面绷直，拉伸腿部肌肉，保持2分钟。

健康减肥小妙招让你快速减肥一星期爆瘦15斤的我

健康减肥小妙招让你快速减肥——简介导致肥胖的可能性，一是天生体质问题，二是由于不良的生活习惯导致，想减肥先要养成健康的生活习惯，改善不良习惯及小毛病，从细节入手往往能有大效果。比如少吃肉食多吃菜;饭后多运动;注重卧床休息等。小

 瘦脸小妙招：　　洗脸瘦脸法　　做完俯卧撑之后大汗淋漓，这时候去洗脸先用热水洗脸，然后用凉水洗脸，这样会加速血液循环出新脸部新陈代谢，瘦脸第二招，洗脸瘦脸真挺不错的哦。　　运动法　　仰卧体做，每天起床50个仰卧体做可以使

　　看着电视上哪些女明星无比上镜的锥子小脸让大脸mm们羡慕不已，心动不如行动，下面嘉峪关减肥中心专家教你几招速效瘦脸方法，只需一周，瘦脸效果就很明显，你也能拥有锥子脸!　　1、运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的

　　我们都知道，冬季是我们身材走形不可避免的趋势，那有什么好的技巧能让我们冬季不长胖吗?冬季有效减肥瘦身的方法有哪些呢?如何预防肥胖呢?今天就给大家介绍5小妙招让你冬季有效减肥瘦身，也许洗个温水澡就能让你瘦，一起来看看吧。　

　5招让你快速变小脸美人　怎么瘦脸？介绍5招，让大肥脸变V脸小美人，赶快试试吧！瘦脸方法一：盐水敷眼急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。