鱼胶怎么泡?鱼胶大家也可以叫其为花椒，与燕窝、鱼翅属于齐名，都同为高级胶原蛋白的产品，一般鱼胶都是干制品，通常是以泡到软(差不多0.5-3个小时)方便清洗跟切成小条为好，这个不仅仅说是只有女士能够使用，比如老人、孩子、体弱者都是可以使用的。
冬虫草花胶炖鸡
材料：花胶15-20克、冬虫草若干、鸡肉50克、水适量(饭碗约1碗)
做法：冬虫草洗净，与花胶、鸡、水置炖盅内，加盖慢火炖约二小时。
花胶排骨汤
材料：花胶15-20克两、排骨100克、黄党(党参)、杞子若干、淮山1片、姜2片、葱1棵
做法：
1、洗净排骨，然后放在开水里泡一下捞起备用
2、锅中注入适量的清水煲滚，加入所有材料煲滚，转慢火煲3小时，加盐调味，即可饮。
压缩饼干是很多人都喜爱吃的食物，尤其是这样的食物吃起来可口，而且含有的营养元素也是比较丰富，那对这样食物选择上，也是要注意不能随意的乱吃，它一般都是出门在外的时候吃最佳，使得能够很好的补充人体体力，过多的吃，也是会造成人体负担，那压
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