爱华网中医治疗六法分别是：砭、针、灸、药、按跷、导引。中医的六大治疗方法各有各的优势，各有治疗的领地：脏腑的病多用药，经络穴位的问题多用针灸，浅表皮肤的病多用刮。
中医治疗六大技法——拔罐 http://shanghaizhaona.blog.163.com/blog/static/12710309220105195439430/
琴
中国古音律以宫、商、角、觯、羽五间奏乐，人体各脏器以金、木、水、火、土组成奇经八脉。都市人的亚健康状态正是由于“音律”不调所至。中医导引正是在意念的配合下，调节呼吸，吐故纳新，将五脏六腑的浊气吐出，吸纳进清新之气，从而起到养生防病的作用；其中，导就是导气；引是通过肢体的运动或自我按摩如太极拳、五禽戏等来增强体质。
中医治疗六大技法——导引 http://shanghaizhaona.blog.163.com/blog/static/1271030922010414802189/
棋
金角银边草肚皮，香薰黑白万人兵。棋者入定时意念专注，无丝毫杂念，如练气者也。中医指压保健按摩，如同凝神落子，针对人体经络穴位进行揉压，排除体内的垃圾，调理人体内部脏器的功能，调节人体的内分泌激素，不仅正骨理气，而且驱浊扶清，健康全局，尽在指间。
中医治疗六大技法——按跷 http://shanghaizhaona.blog.163.com/blog/static/1271030922009112104947543/
“按跷”即“按摩”的古称又称跷摩，就是在人体的一定部位上，通过各种按摩手法和特定的肢体活动来防治疾病的方法。
书
书者，挥毫于气宇指间，书中有气、气中有语、语中有书。书法以和谐为美，人体以平衡为美，传统中医的悬灸，将中药制成的艾条悬于人体穴位上，通过行经走脉，排除体内湿寒热毒、疏通经络、调和阴阳，艾缕袅袅舞漫之，凤龙康体尔得知，十二经络疏通时，妙觉温馨步轻盈。悬灸如同人体书法创作，给身体内在的机能以和谐，提升皮肤弹性，驱除皱纹，补充人体激素、勾勒人体自然的曲线。书家在笔尖表现艺术的自信，悬灸在腕间书写出健康。
中医养生六大技法——灸法 http://shanghaizhaona.blog.163.com/blog/static/12710309220104710471282/
画
画品自古成为文人雅士的最爱，画者重意境、亲技法。如医者的纯熟技艺，在人体的皮肤表面进行刮痧，刮板犹如画笔，在人体的一定部位，实施循经走穴刮拭，画出紫色的线条，促进微血管血液循环，加强新陈代谢，起到活血化淤，疏通经络，理筋整复，从而达到了沟通上下，联系内外，运行气血，营养周身、调整虚实。
中医养生六大技法——刮痧 http://shanghaizhaona.blog.163.com/blog/static/127103092201051943734146/
《山海经》里边记载这么一个故事：有一种动物，它不吃不喝，不食不寐，也不吸气，但是还长生。这个故事给我们养生的启示是——我们养生要调动皮肤的呼吸，要会用身体的呼吸之法。古代流传下来的一种吐纳养生法，通过呼吸导引，调动五脏六腑之气。将五脏六腑的浊气吐出，再吸纳进清新之气，人就会恢复健康。如何来吐出体内的浊气呢?古人发明了六字诀——嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。
这六字诀最早是药王孙思邈提出，明代太医院的龚廷贤在《寿世保元》中谈到六字诀治病时曾说： “不炼金丹，且吞玉液，呼出脏腑之毒，吸入天地之清。”又说：“五脏六腑之气，因五味熏灼不知，又六欲七情，积久生病，内伤脏腑，外攻九窍，……故太上悯之，以六字诀治五脏六腑之病。其法以呼字而自泻去脏腑之毒气，以吸气而自采天地之清气补气……呼有六者，以‘呵’字治心气；以‘呼’字治脾气；以‘呬’字治肺气，以‘嘘’字治肝气，以‘吹’字治肾气，以‘嘻’字治胆气。此六字诀，分主五脏六腑也。”
发嘘声——吐出肝上的毒气
首先，两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。
嘘，读（ xū ）。口型为两唇微合，有横绷之力，舌尖向前并向内微缩，上下齿有微缝。
呼气时念嘘字，足大趾轻轻点地，两手自小腹前缓缓抬起，手背相对，经胁肋至与肩平，两臂如鸟张翼向上、向左右分开，手心斜向上。两眼反观内照，随呼气之势尽力瞪圆。呼气尽吸气时，屈臂两手经面前、胸腹前缓缓下落，垂于体侧。再做第二次吐字。如此动作六次为一遍，做一次调息。
嘘气功可以对治目疾、肝肿大、胸胁胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩晕等症。
发呵声——吐出心上的毒气
呵，读（kē）。口型为半张，舌顶下齿，舌面下压。
呼气念呵字，足大趾轻轻点地；两手掌心向里由小腹前抬起，经体前至胸部两乳中间位置向外翻掌，上托至眼部。呼气尽吸气时，翻转手心向面，经面前、胸腹缓缓下落，垂于体侧，再行第二次吐字。如此动作六次为一遍，做一次调息。
呵气功治心悸、心绞痛、失眠、健忘、盗汗、口舌糜烂、舌强语塞等心经疾患。
发呼声——吐出脾上的毒气
呼，读（hū）。口型为撮口如管状，舌向上微卷，用力前伸。
呼字时，足大趾轻轻点地，两手自小腹前抬起，手心朝上，至脐部，左手外旋上托至头顶，同时右手内旋下按至小腹前。呼气尽吸气时，左臂内旋变为掌心向里，从面前下落，同时右臂回旋掌心向里上穿，两手在胸前交叉，左手在外，右手在里，两手内旋下按至腹前，自然垂于体侧。再以同样要领，右手上托，左手下按，做第二次吐字。如此交替共做六次为一遍，做一次调息。
呼字功治腹胀、腹泻、四肢疲乏、食欲不振、肌肉萎缩、皮肤水肿等脾经疾患。
发呬声——吐出肺上的毒气
呬，读（xì）。口型为开口张腭，舌尖轻抵下腭。呼气念呬字，两手从小腹前抬起，逐渐转掌心向上，至两乳平，两臂外旋，翻转手心向外成立掌，指尖对喉，然后左右展臂宽胸推掌如鸟张翼。呼气尽，随吸气之势，两臂自然下落垂于体侧，重复六次，调息。
发吹声——吐出肾上的毒气
吹，读（ chuī）。口型为撮口，唇出音。
呼气读吹字，足五趾抓地，足心空起，两臂自体侧提起，绕长强、肾腧向前划弧并经体前抬至锁骨平，两臂撑圆如抱球，两手指尖相对。身体下蹲，两臂随之下落，呼气尽时两手落于膝盖上部。下蹲时要做到身体正直。呼气尽，随吸气之势慢慢站起，两臂自然下落垂于身体两侧。共做六次，调息。
吹字功可对治腰膝酸软、盗汗遗精、阳痿、早泄、子宫虚寒等肾经疾患。
发嘻声——吐出三焦上的毒气
嘻，读（xī）。口型为两唇微启，舌稍后缩，舌尖向下。有喜笑自得之貌。
呼气念嘻字，足四五趾点地。两手自体侧抬起如捧物状，过腹至两乳平，两臂外旋翻转手心向外，并向头部托举，两手心转向上，指尖相对。吸气时五指分开，由头部循身体两侧缓缓落下并以意引气至足四趾端。重复六次，调息。
嘻字功治由三焦不畅(上焦心肺，中焦俾胃，下焦肝肾)而引起的眩晕、耳鸣、喉痛、胸腹胀闷、小便不利等疾患。
东晋时期，有一个著名的中医叫葛洪，他写了一本《肘后方》，就是放在袖子里面帮人们急救的。他还有一本著作《抱朴子》，就是写了养生的呼吸方法。这种呼吸方法就是把气吸进来以后，不从鼻子呼出来，而是进行闭气，然后意念与这个气从人体千千万万的毛孔出来。葛洪把这个叫做“胎息功”。现代人提倡有氧运动，但是我们古代的人最强调无氧运动，就是你在没有氧吸的时候，在缺氧的情况下，你怎么调动自己的身体。我们也看到，在低氧的地方的人寿命反而长，他氧气少了，但是能刺激他的呼吸，全身系统都调动起来，所以他的寿命反而长。这种呼吸方法，我们也可以一试，就是把气吸进来以后，用意念尽量把气往周身千千万万的毛孔去调动。这样就可以打通我们身体的微循环。为什么叫微循环？那是因为我们人体的血管只用了一部分，还有大量的血管还是处女状态，是封闭着的，不动的，如果我们能够把这些微血管都打通，那么我们呼吸的氧气将会更多。
大雁的胸式呼吸
大雁的呼吸它是用肺的，是靠心肺扩张来完成呼吸。所以十禽戏里面，第二个就是做扩胸，做飞翔状，像大雁一样飞翔。我们把这种叫做大雁功或者仙鹤功。
青蛙的腹式呼吸
小青蛙在呼吸的时候肚子一膨一松 ，像个皮球嘭咚嘭咚的，这是腹式呼吸。
腹式呼吸有什么好处呢？我们每个人，稍微上点年纪的话，肚子就容易变大。我们看很多40岁以上的人肚子都大了。肚子里面要么就是水，要么就是脂肪，它挤压我们的正常组织。肚子里面有很多脏器，本来空间就很小，大家挤在一起，又把水、脂肪堆在那里，脏腑的功能肯定会受到影响。腹式呼吸就可以锻炼腹中的脏器。
腹式呼吸很简单，我们就像青蛙一样，把气吸进去以后，除了肺，把肚子也鼓起来就行了；呼气的时候，除了肺缩小，把肚子也瘪了。虽然很简单，但它对我们肚子里面所有的脏器有非常大的好处，配合冥想一起，效果更佳。http://shanghaizhaona.blog.163.com/blog/static/12710309220105298840133/另外蛇的腹式功做得也很好，蛇是用肚子爬行，它的寿命也很长
具体方法
首先，想象你的丹田（肚脐下三根手指头的区域）里，有一个假想中的小气囊。接着，用鼻子吸气，想象你把吸进去的空气一路从胸部、腹部送下来，一直送到小气囊里。此时，你的小腹会微微突出。然后，再深深地吐气，把小气囊里的空气，全部由鼻子呼出。
乌龟的龟吸功
乌龟要怎样呼吸？它没有肋间肌和肋间骨，只有头颈和肚子相结合，所以就只能做胸式加腹式的呼吸。它这个功的好处就是肚子也动了，胸部也动了，心脑血管也动了，所以乌龟不得脑梗，所以它的寿命最长。
立式八段锦
《素问·异法方宜论》中提出由意念引导动作，配合呼吸，由上而下或由下而上地运气即“其病多痿厥寒热，其治宜导引按”。导引也就是今天的太极拳、五禽戏、八段锦等气功。
八段锦共有八组动作，每组动作都针对一个脏腑或一种病症，对症保健和治疗，帮我们疏通经络气血、调整脏腑功能。
（1）两手托天理三焦
随意站着，舒服就行，先闭上眼睛，静一静心，想象自己站在田野里，深吸几口新鲜空气，然后两手从体侧缓缓举起，举过头顶，两手指尖相对，抬头看手，想像自己能把整个天空托起来。掌心向上托的时候，小指和无名指会有麻的感觉。举到头顶后，稍稍停顿一下，充分享受一下刚刚吸到身体里的新鲜空气，然后把两臂轻轻沿原路线放到体侧。手臂放下时可别忘了缓缓地把浊气呼出来，这样，这个动作才算完成。这样连续做三到八次。
（2）左右开弓似射雕
直立，左脚跨出一大步，身体下蹲作骑马式。两臂在胸前交叉，右臂在外，左臂在内，眼看左手，然后左手握拳，食指翘起向上，拇指伸直与食指成八字撑开。接着左臂向左推出并伸直，头随而左转，眼看左手食指，同时右手握拳，展臂向右平拉作拉弓状。向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正确会有麻胀的感觉。动作复原后左右互换，反复进行数次。展臂和拉弓时吸气，复原时呼气。这一动作主要调理肝和肺。通过扩胸伸臂可以增强胸肋部和肩臂部肌力，加强呼吸和血液循环。
(3) 调理脾胃须单举
直立，两脚分开，与肩同宽。右手翻掌上举，五指并紧，掌心向上，指尖向右，同时左手下按，掌心向下，指尖向前。动作复原后，两手交替反复进行，反复多遍，上举下按时吸气，复原时呼气。这个动作可以防治胃肠病。
（4）五劳七伤向后瞧
直立，两脚分开，与肩同宽。两手掌心紧贴腿旁，然后头慢慢左顾右盼向后观望。向后望时吸气，复原时呼气。这个动作可以消除疲劳，健脑安神，调整脏腑功能，防治颈肩酸痛。
（5）摇头摆尾去心火
两足分开，相距约三个足底的长度，屈膝半蹲成骑马势。两手张开，虎口向内，扶住大腿前部。头部及上体前俯，然后作圆环形转摇，转动数圈后再反方向转摇。在转腰的同时，适当摆动臀部。转腰时吸气，复原时呼气。
（6）两手攀足固肾腰
直立，并足，两膝挺伸、上身前俯，以两手攀握两足趾(如碰不到，不必勉强)，头略昂起。然后恢复直立姿势，同时两手握拳，并抵于腰椎两侧，上身缓缓后仰，再恢复直立姿势。反复进行。本式采用自然呼吸。可增强腰部及下腹部的力量，但高血压病和动脉硬化患者，头部不宜垂得太低。
（7）攒拳怒目增气力
两腿分开屈膝成骑马势，两手握拳放在腰旁，拳心向上。右拳向前方缓缓击出，右臂伸直，拳心向下，两眼睁大，向前虎视。然后收回左拳，如法击出右拳，左右交替进行。击拳时呼气，收拳时吸气。可激发经气，加强血运，增强肌力。
（8）背后七颠百病消
直立，并拢双脚，两掌紧贴腿侧，两膝伸直，足跟并拢提起，离地数寸，同时昂首，作全身提举势。然后足跟轻轻着地复原。反复进行。如配合呼吸，则足跟提起时吸气，足跟着地时呼气。可疏通背部经脉，调整脏腑功能。
华佗的五禽戏
（1）鸟形
①准备动作：两腿轻轻相并，全身自然直立，两眼平视前方，平静呼吸，宁神静气，意守气海。
②动作：
第一步：左脚向前迈一步，右脚跟进半步，右脚尖虚点地，身体重心全放在左脚上。同时将两臂从身前慢慢抬起，向左右侧平举；在举臂时要慢慢深吸气，然后右脚向前跨出半步与左脚合并，两臂从身体两侧自然下落，同时慢慢深呼气。屈两膝下蹲，将两臂在膝下相握。
第二步：右脚向前迈出一步，左腿跟进半步，左脚尖虚点地，身体重心放在右脚上。同时两臂从身前慢慢抬起，向左右侧平举，举臂时要慢慢深吸气。然后左脚向前跨出半步，与右脚相并，两臂从身体两侧自然下落，同时深呼气，再屈两膝下蹲，两臂在膝下相握。
注意：做动作时要一直意守气海，动作与呼吸配合一致，伸展时要吸气，屈体时要呼气，反复多次练习。能增强心、肺功能，有壮腰健肾的作用。
（2）虎形
准备动作：舌尖抵住上腭，口微微闭合，意念守住命门。五指张开，虎口撑圆，食指、中指弯曲内扣，模拟老虎利爪。
①左式：
第一步：两腿屈膝成半蹲，重心放在右腿上，左脚抬起，靠在右踝关节处，左脚尖虚点地；两手握拳从下提至腰两侧，拳心向上，两眼注视左前方。缓缓吸气，两拳从胸部上举，拳心向内，举到口前面时慢慢呼气，然后拳外翻变成掌向前按出，与胸一样高，掌心向前。
第二步：左脚向左前方斜跨一步，右脚跟半步，左右两脚跟前后相对，距离一尺，将重心放在右腿上，左脚点地成虚步，两眼看着左手食指尖。
②右式：
第一步：左脚向前跨出半步，右脚跟到左踝关节处，稍稍抬起，右脚尖虚点地，两手握成拳状，提到腰两侧，拳心向上，两眼看着右前方。缓缓吸气，两拳从胸部向上举，拳心向里，举到口前面时慢慢呼气，最后拳外翻变成掌向前平行按出，掌心向前。
第二步：右脚向右前方斜跨一步，左脚跟进半步，左右两脚跟前后相对，距离一尺，将重心放在左腿上，右脚点地成虚步，两眼看右手食指尖。
注意：手足的动作要与呼吸协调。两手翻掌向外按时宜稍用力，速度要稍快。可反复左右交替做多次。
（3）熊形
准备动作：手指弯曲，大拇指压在食指、中指的指节上，虎口撑圆。
熊运：两手成熊掌状置于腹下，上体前俯，随身体顺时针画弧，向右，向上，向左，向下，再逆时针画弧。这个动作是身体带动上肢，不是光靠上肢画圆。这个动作可以强脾健胃。
熊晃：提髋，曲腿，落步，后坐，前靠。提髋：两肩不动，收紧腰部，以髋带腿，左右交替，反复练习。不用用脚特意踏步，要用身体自然下压，重心从腰部下传，膝踝关节放松，这个动作防治下肢无力。
（4）鹿形
准备动作：中指无名指弯曲，其余三指伸直张开，模仿鹿的轻盈奔放。
鹿抵：以腰部转动带动上下肢协调。握空拳，两臂向右侧摆起，与肩等高时变鹿角，随身体左转，两手从左后方伸出，两腿微曲，重心右移，左脚提起向右前方着地，屈膝，右腿蹬直，收回。眼随手动。
鹿奔：左脚向前迈步，两臂前伸，收腹弓背重心前移，左脚收回，换步，两手握空拳，向前画弧，最后屈腕，重心后坐时，手变鹿角，内旋前伸手背相对，含胸低头，肩背部成横弓，收腹；腰背部成竖弓，重心前移成弓步，两手下落换右势，注意换步，收左脚，脚底着地时右脚跟提起向前迈步，重心后坐再前移。这个动作可以强身补肾。
（5）猿形
准备动作：五指撮拢，曲腕，大拇指压在无名指指跟内侧，模仿猿猴东张西望，攀树摘果的情景。
猿提：
猿摘：
