筒子骨莲藕汤莲藕鱿鱼筒骨汤-爱华网

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五豆美容养颜汤美容养颜汤――――――【猴头筒骨鸡爪汤】

营养价值：富含脂肪，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对

筒子骨，即猪腿骨就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。统一的上汤大骨面就是这个道理。比较好的筒骨，应该是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。骨中的骨髓含有很多骨胶原，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。还是不错的东西的。

对身体好！！主料：；筒骨(适量)辅料：；海带(适量)；生姜(2片)；干贝(少许)；干蛏(少许)厨具：砂锅、煮锅1、先先要把海带给泡发了大概前一天晚上泡好，干货就是麻烦了点2、然后把骨头给焯水下3、用冷水洗干净了哦！！4、筒骨放如

　　山药紫菜筒骨汤做法做法：1、剁开的筒子骨，买回来洗净后，放锅中加足量水，拍碎的姜，葱段，料酒，大火烧开5分钟，去除浮沫，洗净2、电子瓦煲中，放入筒骨，加没过的水，葱姜八角，慢火煲四个来小时3、带上塑料手套，将山药去皮，洗净，切块

　　筒骨做汤如何制作才好吃？筒骨售价便宜，没有啃头是它一大特点，但是筒骨熬出来的鲜汤却人人爱喝。猪筒骨汤气味清润，有健胃、润肤、增髓的功效。你想知道筒骨要怎么熬才好吃吗？下面就让爱华网小编给你介绍一下4款筒骨汤的做法。　　