这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。实际上，许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。记住，一定要将这种谷物研磨，从而得到最佳的效果。如果是整粒的话，那么，将会未经消化便被排出体外。
烹调难易度：容易。
这种谷物具有坚硬的外壳，必须被部分压碎或碾磨（可以用咖啡研磨机或混合机），从而将其营养释放出来。压碎或碾磨后的果实，可以加在面包或松饼中，或加在酸奶或谷类食品的上面。
营养价值：不含胆固醇，富含纤维和n 3脂肪酸，n 3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。
购买指南：尽管亚麻籽和研磨后的亚麻食品开始在大超市中出现，但这种食物仍是在健康食品店中容易找到。将所有的颗粒密封在容器中，在室温下可以存放一年。将研磨后的果实放在冰箱中可以保存30天。
以上就是网友分享的关于"亚麻籽"的相关资料，希望对您有所帮助，感谢您对爱华网的支持！
清代一斤等于16两，那么清代的一两等于现在多少克？查一查度量衡手册不就结了。其实不这么简单，我查过，书上写着37.301克，这并不说明全部问题。SSK的观念是，尽可能找到实物，实际称量一下，不要迷信理论上如何，书上说如何。暑假期间有机会到吉林
小区的邻居从大连最南部的渔港旅顺带回来一些今天刚打捞的海产，在小区楼下卖。我一看到有安康鱼就立即买了一条大个的，一斤7元，我的那一条花了17元。因为现在金州最近很少见到有卖安康鱼了。大连人好像对安康鱼并不买账，原因不知为何。
信息时代，人们对信息的安全越发重视，加密就是最常用的手段，但是在一些破解工具面前，加密是显得那么的苍白。你或许有重要的文档只能给特定的人看，你或许有非常机密的“话语”只能让特定的人知晓，那么，除了加密，还有仟么手段呢？这就是自动销毁
“天哪！牛肉卖这么贵？一公斤916元？”“这个福成黑牛降霜通脊牛排每公斤也要398元？”昨天上午，在位于金融街购物中心地下一层刚开业的华润万家OLE’超市内，顾客在欣赏店铺时尚装修、商品陈设动感十足时，都惊讶地发现超市的货品都走上了
?正宗燕窝一斤多少钱？燕窝是一种非常昂贵的补品，甚至是我们普通消费者不能够消费的，其实现在正宗燕窝的价格也不是非常贵，而且我们去药店买来的燕窝都是干燕窝，燕窝在被水浸泡以后体积能够膨胀8倍左右，而且普通人每天吃燕窝的量也不用很大
爱华网