爱华网春天到，孩子们也迎来了新的学期，因此在新学期里孩子在班上坐第几排是家长们关心的问题。一旦发现自家孩子个头比同龄孩子矮，家长都要开始着急了。是什么原因让孩子比别人“矮了一截”呢？
自身原因
有一些孩子在出生前母亲体内，由于一些不利因素的影响，生长发育就受到了限制。他们出生时比正常新生儿体重要低，身长要短，如果出生后又未出现生长追赶的话，就有可能导致身材矮小。
因此，母亲在孕期时要注意产检，特别是对高危妊娠的管理，以便早期发现一些妊娠合并症和并发症，早期纠正，减少胎儿宫内发育迟缓的发生。出生后一旦生长发育落后于正常新生儿时，也要在医生的指导下及时追赶，以尽可能地缩小与正常新生儿的差距。
外部因素
在后天影响因素中，3岁以前受营养的影响较大。如果这个时期孩子的营养没有跟上，身高就会长得相对滞后些。
营养不良性矮小是因体内摄入的蛋白质能量等营养物质不足而导致的体格增长受限。现代社会物质条件慢慢好了，单纯的营养不良比较少见，但也存在一些父母由于喂养方式不当，或是孩子存在有偏食挑食等不良习惯，导致孩子体内某些营养素缺乏，如缺锌可使得孩子生长发育迟缓、厌食、机体抵抗力下降等。这些孩子由于抵抗力较低，容易反复生病，进而影响吸收，从而陷入恶性循环中，久而久之，体格发育就会受到不同程度的影响。
所以，要注意孩子的均衡膳食，保证每天摄入适量的能量和各种营养素。家长最好能定期带孩子到医院做保健，监测发育状况，对早期体重不增加者，要积极寻找原因并及早干预。
充足的睡眠是孩子长高的必要保障，这是因为生长激素是在晚上熟睡时达到分泌高峰，晚上睡觉时要平躺，让下肢放松，让骨骼得到充分休息。建议孩子每晚10点前就应该进入睡眠状态，并保持8-9个小时的睡眠时间，夏天要午睡至少半小时。晚睡睡觉前不要吃宵夜和甜食，睡前避免光刺激，如超过2小时的看电视或电脑等，以免影响睡眠质量。
助长高的按摩保健手法
宝宝正在长身体的时候，家长在此期间多给宝宝按摩可促进宝宝的成长。
1.按揉命门：用拇指指端按揉命门1分钟。按揉命门能温肾助阳，有助孩子的身体发育。
2.按揉涌泉：用拇指指腹按揉涌泉2分钟。涌泉是肾经商的第一穴，有补肾通络的作用，经常按摩有助提高免疫力，提高记忆力。
3.按揉阳陵泉1分钟：阳陵泉在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。用拇指指腹按揉穴位。
4.按揉三阴交：三阴交在内踝尖直上3寸，胫骨后缘凹陷中。用拇指指端按3-5次，揉20-30次。
5.双手交替，沿脊柱两侧自长强穴向上边推边捏边放，一直到大椎穴。反复捏3-5遍。
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