西红柿鸡蛋面的做法 西红柿鸡蛋面的做法 西红柿鸡蛋面

  煮面条放点西红柿,汤汤水水的特别美味。那么西红柿鸡蛋面怎么做呢?家常做西红柿鸡蛋面的做法是什么呢?怎么样才能简简单单的方法做出最美味的家常做西红柿鸡蛋面呢?下面随康网小编一起来看一看西红柿鸡蛋面的做法介绍吧。

西红柿鸡蛋面的做法 西红柿鸡蛋面的做法 西红柿鸡蛋面

 

  家常做西红柿鸡蛋面的做法

  1、将西红柿洗净,用开水烫一下,剥去皮,切片,备用。

  2、鸡蛋打入碗中,用筷子充分打搅,使鸡蛋起泡。

  3、锅中放油,油开后放入葱花倒入鸡蛋液,用筷子向一个方向拨动,让蛋凝成蛋花,倒出。

  4、另起锅将西红柿倒入锅中炒烂,再将蛋花倒入,翻炒几下,加精盐、味精,倒入碗中。

  5、将面条煮好,煮法与煮阳春面相同。

  6、吃时将面捞入碗中,浇上适量的西红柿鸡蛋卤拌吃。

  拓展阅读:番茄妙用

  番茄妙用

  减肥

  1.番茄的热量非常低,每100克只有16千焦。番茄糖分少,多吃也不会发胖。

  2.当中的食物纤维是清肠排毒的好帮手。食物纤维不但无法被肠胃消化,还能吸收体内的胆固醇和脂肪等物质并随着大便排出,从而起到瘦身、健身的作用。

  3.番茄中的茄红素可以降低人体热量的摄入,减少脂肪积聚。

  4.番茄的水分很高,每100克番茄中就含有95克水分,因此有很强的饱腹作用。而且这些水分又可以促进排泄,减少毒素和脂肪的积聚。

  祛斑

  1.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

  2.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  吃西红柿美容吗

  吃西红柿也可以美容。西红柿含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。

  常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

  食用方法:番茄红素和胡萝卜素都是脂溶性的,生吃吸收率低,和蛋炒或者做汤吸收率较高。

  西红柿还可以外用,将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑。

  番茄汁美白方法

  多吃番茄可以使皮肤焕发光彩,番茄汁中含有一种天然的果胶,食用可以有效的清除体内的垃圾,番茄除了食用,还可以外用,番茄汁对肌肤的有着很好的滋补作用。番茄汁不但能消除皱纹和雀斑,还能让肌肤更加完美。

  番茄多汁鲜嫩,并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份,这些对肌肤十分有益,能使皮肤保持弱酸性,是使肌肤健康美丽的主要方法。

  方法很简单:

  把番茄用水清洗干净,切碎滤汁,加上一点点蜂蜜,涂在有皱纹和雀斑的部位,经过大约15~20分钟之后再用清水轻轻洗净即可。

  经常涂抹加蜂蜜的番茄汁,不但能使肌肤变白,消除皱纹和雀斑,擦在有粉刺和青春痘的面部,也可祛除油腻,防止感染。

  番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出,番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素,主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。

  

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