1、补脾经
推拿方法：旋推宝宝的大拇指末节罗纹面就叫“补脾经”，100-300次。
2、清大肠
推拿方法：食指桡侧缘(靠近大拇指的一侧)自食指尖到虎口成一直线即是大肠穴。从虎口向食指尖方向直推100-300次。
3、揉板门
推拿方法：手掌大鱼际平面即是板门。用指端揉100-300次。
4、运内八卦
推拿方法：手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指指根横纹约2/3处为半径作圆周，此圆周即内八卦。沿此圆周顺时针掐摩称“运内八卦”，作100-300次。
5、揉中脘
推拿方法：中脘穴在剑突(即胸骨下端)与肚脐的中点。用拇指或掌根按揉100-300次。
6、揉天枢
推拿方法：天枢穴在肚脐旁开三横指(宝宝的手指)处，左右各一点揉100-300次。
7、揉龟尾
推拿方法：尾骨末端就是龟尾，用拇指按揉100-300次。
腰腹背赘肉多了就成柱子了，柱子、水桶、墙都是为了形容腰腹背肉肉过多而产生的肥词，腰腹粗大只能望着柜子里的衣服而兴叹了，没有一个人对腰腹粗大的人说漂亮，甚至会被人讽刺为“肥猪”，哎，咋办？减肥吧，不减没法活了，如何快速瘦腰腹？如何瘦背部
鼻息肉是鼻部常见疾病，是鼻腔内的赘生的良性组织，严重时可堵塞鼻腔。它是由于鼻粘膜长期炎性反应引起组织水肿的结果。鼻息肉多来源于中鼻道窦口、鼻道复合体和筛窦，高度水肿的鼻粘膜由中鼻道、窦口向鼻腔膨出下垂而形成息肉。发病年龄
鼻息肉症状及治疗方法――鼻息肉概述鼻息肉为鼻部常见病，是由于极度水肿的鼻腔鼻窦粘膜在重力作用下逐渐下垂而形成。多数认为慢性感染和变态反应是致病的可能原因。近年发现与阿斯匹林耐受不良，内源性哮喘等全身性疾病有密切联系。鼻
怎样瘦腰瘦腹瘦肚子――简介怎样瘦腰瘦腹瘦肚子？成为现代女性的天天都要谈论的问题。 怎样瘦腰瘦腹瘦肚子？现代女性由于长期坐办公室的原因，导致肚子上的赘肉越来越多，多到看起来就像怀孕了一样，说到赘肉，很多女孩子都想哭了。 那么怎么减
初夏到来，春光再也藏不住了。想要在最短的时间内赶走恼人的腰上赘肉，你需要做的就是立马行动起来，最有效、最快速地练出纤细小蛮腰吧! 腰围和体重并不能展现身体中断的美感，想要让那一段弧线变得更加性感，你需要的还有紧实的肌肤、富有
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